作为一种典型的亲和力高、具有强烈责任感和家庭观念的人格类型，ESFJ是许多人友善和体贴的代名词。然而，也正是由于他们积极的表现和面对问题的勇气，才更容易被称赞，也就更难以展示他们的心理黑暗面。但事实上，这也无法改变ESFJ个性中存在的某些负面特征。在下面的分析中，我们将揭示这些特质，并谈谈如何应对。
1. 谩骂
尽管ESFJ通常被描述为友好、关心和帮助他人的一群人，但他们也会受到负面情绪的困扰，例如愤怒和不满。当这些情绪被挑战时，他们可能会用口头咆哮、谩骂和攻击来致抵御压力。这种讽刺常常以自我表达的方式存在，从而使ESFJ的目标对象意识不到他们存在的问题，并且不断接受ESFJ负面情绪的影响。
假设您是一个ESFJ，如果您发现自己太容易发怒并使用不理智的言辞解决问题，请尝试独处一段时间。自我反省和认识到自己的情绪，才能逐渐掌握自我控制的能力。
2. 控制
ESFJ倾向于在行动方面非常谨慎、保守和符合社会规范。在与别人互动时，他们可能掌控着交谈的节奏，并在自己认为适当的情况下干预对话和决定发言内容。虽然他们的出发点通常是为了更好地处理局面，但这种行为也很容易被误解为无礼和咄咄逼人。
如果您意识到自己有掌控欲望并从别人的生活和思想上进行干涉，请试着给自己留出空间让其他人自由决策、自我批判和成长。带着尊重和信任的态度去交流，让别人更愿意与您项目的维持良好关系。
3. 被动依赖
对于ESFJ来说，亲密关系和家庭是他们生活的核心。虽然这种纽带很重要，但它也可能导致ESFJ依赖关系产生缺陷。有时，ESFJ可能会形成一种不能控制的情感依赖，并对另一个人有过多的期待和要求，这可能会让这些人变得放弃自我、彻底投身于对方身上。
如果您发现自己陷入了这样的依赖关系，请坦诚地与对方进行交流并指出问题所在。同时，尝试积极参与您的个人爱好和精神生活，并寻求其他支持来源，让自己不会陷入这种被动依赖症。
4. 自卑感
ESFJ通常是非常关心他人看法的人。虽然这种特性在一定程度上有助于他们建立良好的社交关系，但也随之而来的是经常产生的自我怀疑和自卑。他们可能会过度分析自己的行为、言语和想法，之后感觉脆弱、害怕被批评与被拒绝。
如果您是一个ESFJ，需要提醒自己：无人完美，实现自我接受和自我价值是您一生的修行。换个角度看问题，不经过错误的磨练就不能成长。同时与知心好友进行真诚的交流，他们常常会发现您没有意识到自己的美丽和价值
在中，不要忽略ESFJ作为人类文明中重要的一员所起到的不可替代作用。我们需要接纳他们身上的优点，一起鼓励他们面对黑暗面，帮助他们改变坏习惯、增强信心、结束自我评判、从而在未来展现 brighter 的自我。
