INFJ是指性格类型为“内向、直觉、情感、判断”的人，多数人认为这种性格类型是最具有水晶般的品质，容易在创造性和哲学领域中脱颖而出，也很容易被当做“梦想家”、“敏感者”、“改革家”等标签。但是，对于即将开始乃至已经陷入职业和人生困境的INFJ来说，内心烦恼和不安的程度也可能是与其创造才华相当的深度，因此能够与之匹配的书籍就显得尤为重要了。
本文将从本体论到社会心理学等学科多个方面推荐适合INFJ阅读的书籍，并为INFJ建议如何通过这些书籍探寻内心世界、缓解烦恼，最终实现自我成长。
1. 《人间失格》
此书是日本作家太宰治的一部自传体小说，主人公太宰治将自己有关自卑、抑郁、自杀等方面的思想述而成篇。INFJ通常会容易有类似的人生困惑，这部小说可以帮助他们挖掘自己内心深处的真实感受，并真正理解自己的处境以及生活经验，有益于自我成长和缓解陷入的情绪。
2. 《孤独时代》
作者是英国社会学家Anthony Giddens，这本书探讨了现代人面对现代化进程所产生的孤独感，以及该如何破解这种孤独感。INFJ偏向于宁静性质，但又非常渴望交流。这本书将为他们提供一个理论框架，使他们更容易理解自己的困境，以及营造一个更适合他们的心理环境。
3. 《超越自由》
作者是美国哲学家Isaiah Berlin，这本书探讨了自由与平等之间的关系。INFJ 往往非常注重公正和平等，然而，在日常工作和人际互动中，会发现自己反而受到了限制。这本书可以帮助INFJ突破自我的追求，确保他们的行为真正符合其理念。
4. 《性格心理学》
本书是罗斯托·马尔斯的经典著作，介绍了其完整的“MBTI”理论。这种理论是我们为个体化可行性提供了工具，并能让人们更好地把握生命目标和方向。INFJ偏向于内敛性质，但凭其直觉和判断力非常强大。这本书可以帮助INFJ更好地理解自己，较透彻地理解自己的优越感、情感思维、自我意识和价值注重，为其职业发展和人际交往做出指导。
5. 《快乐的人有秘密》
此书是美国社会心理学家Edward Diener和马蒂尔德 Emmons编写的，介绍了世界各地快乐者的心理特征和快乐来源，对自身产生积极影响。INFJ通常非常注重情感部分，也往往被自己所处的环境所淹没，因此比其他人更容易受到压抑。这本书可以帮助他们重新定位自己，“把快乐从原来的隐含层次提升到表层”，从而更好地控制自己的情绪管理和情感状态。
看过这些书后，我们相信 INFJ 会探究出自己内心世界的真正需求，更好地理解自己，并以积极、能够掌控自己负面情绪的姿态前进。