作为一名资深MBTI相关专业人员，我深刻理解INFJ这个人格类型的独特性格特点。INFJ是指最为复杂、难以理解，同时也最具潜力和魅力的人格类型之一。
INFJ通常被描述为宁静、神秘、直觉强、富有同理心和理解力，对于其他人的情感状态、身体状况、人际关系以及世界的和平和社会公正都有敏锐的意识。因此，INFJ们往往成为了朋友圈中的骨干力量，总是被大家找来咨询问题、倾诉心事、寻求建议。
然而，这种受欢迎的局面，同时也带来了一定的压力和烦恼。搜索“INFJ一直有人找聊天”的百度下拉搜索词，我们可以看到：
- INFJ为什么总是被人找？
- INFJ为什么总是被认为是精神信箱？
- INFJ该如何更好地保护自己？
为什么INFJ总是被人找？
INFJ之所以被人们广泛认可和接纳，有着两方面的原因：
一方面，INFJ具有强烈的同理心和洞察力。他们能够深入理解别人的需求、动机、价值观以及背后的情感需求，在生活和工作中常常扮演着调解者、咨询师、治疗师、宣扬者等角色。因此，当身边的朋友或同事面临困难、焦虑或挫折时，他们很容易成为“心灵鸡汤”的倾听对象。
另一方面，INFJ喜欢与人交往，需要和别人建立深入、真挚、意义深远的联系。他们往往认为与别人分享他们的内在世界是一件很特别的、深层次的交流体验。并且，他们对朋友们的误解、不公、冲突或战斗效力也有极强的抗拒性，这也使得他们成为不少人心中的靠山和救星。
如何更好地保护自己？
然而，在INFJ的“心灵服务”过程中，可能会出现以下问题和挑战：
- 当别人的负面情绪或烦恼不断涌入时，INFJ会感到沮丧、虚弱甚至紧张，从而影响到自己的情绪稳定和自尊心；
- INFJ可能会牺牲自己的时间、精力和资源，去满足别人的需求，从而忽略了自己的重要事项和个人需求；
- 当有人误解或质疑INFJ的决定、价值观或行动时，INFJ可能会感到无助和上当。
因此，在保护自己的同时，INFJ需要做到以下几点：
1. 明确自己的界限和目标
要想真正拥有有效的支持力量，INFJ需要首先为自己设定某些界限与目标，如设立特定的工作时间、减少日常交往中的电子消息、设立专业的辞职等。这样，INFJ就能将自己有限的资源集中到那些最关键的、具有意义和真实的任务上。
2. 培养良好的沟通技巧
INFJ需要清楚地表达自己的需求，同时也要尊重别人的观点和建议。为了更好地倾听别人，他们需要耐心地以自己的方式表达自己的想法和感受，并设法在有效的时间内给出回复，以免让问题反复出现。
3. 维护较好的心理健康
INFJ需要时刻关注自己的内在动力，寻求更有效的方式来应对压力。他们也需要认识到，虽然绝大部分时间是与朋友、团队或同时处理多个任务有关，但无论何时，对自己的身心平衡都要守护得很好。
4. 接触支持体系
当INFJ感到疲劳、无助或不安的时候，他们需要找到必要的支持体系，以保持健康和持续性的稳定状态。这种支持可以通过一些额外的咨询、自我研究、职业导向等方法实现，也可以通过友谊、爱情、家庭等社会形式得到。
最后，作为一个INFJ类型的人，我们既希望能够帮助别人的发展和成长，又需要发展自己的潜力和才华。若想真正保护好自己，请合理地规划自己的生活和交流形式，同时以自己的方式表现出自己的人格魅力，让我们的朋友和客户受益于我们的坚定和耐性。