当讨论MBTI中的INFP类型，我们会首先想到这类人通常是敏感、理想主义、情感深刻、善解人意、容易受到他人情绪波动的影响。然而，在职场或者生活中，infp也会遇到一些让自己十分讨厌的人。那么infp应该如何对待这些人呢？
一、不要过分强调差异性
在遇到讨厌的人时，infp很容易陷入心情低落，认为自己和这些人格格不入。然而，这种思维模式是不健康的，因为你不可能和每一个人都完全一致。与其把注意力放在差异上，不如尝试去发现共同点。也许这个讨厌的人和你有相似的兴趣爱好，或者面对生活的某些困境时，两人都有相似的情绪反应。通过发现共鸣，你能更多地关注到内在的相似之处，而不是简单地把对方看作“异物”。
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二、尝试提供帮助
在人际交往中，我们经常遇到一些讨厌的人，他们可能会说话不算数，出言不逊，甚至可能是恶意攻击你。如果你发现自己和这样的人工作或生活在一起，可以选择主动寻求机会帮助对方。这样做会有两个好处。首先，你可以减少自己的负面情绪，因为你正在展示“善良”的一面，而不是被折磨或被忽略。其次，有可能帮助对方解决困难，之后你们的关系也可能变得更加融洽。
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三、学会直接表达情感
在许多情况下，当infp受到打击或受到攻击时，容易把情感收进自己内心，以此来避免冲突。但是，这种做法只会让你感觉更糟糕，并增加你心理负担。infp更应该习惯于直接表达自己的情感，与讨厌的人沟通。只有这样，你才能克服“宁愿绕道而行”的倾向，变得更勇敢和坦诚，而且可以更好地理解和把控自己的情绪。
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四、寻找正能量的人
围绕自己寻找一些正能量的人，对提高自己的情绪水平非常重要。这些人可以是我们的朋友或家人，也可能是志同道合的人士。在与这样的人相处时，我们会感觉自己的能量被增强了，也更愿意去发掘并接受周围的美好事物。当我们遇到一些挑战性很大的人时，也会更加懂得如何放松自己，不受环境影响。
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在处理讨厌的人时，infp需要明确内在的需要和优点。也许讨厌的人并不是真正的“坏人”，而只是有些偏差。如果我们能更加关注人物本质上的相似之处，并以宽容和平和的态度去处理，也能够在心理上获得更大的成长。
