INFP是指内向、直觉、情感、洞察力，这种人很容易被身边的人所愧疚。这些人往往非常敏感，在社交方面可能会遭受挫折和焦虑。当他们遭受负面刺激或悲伤时，就会表现出压抑、沮丧和消极的情绪。
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原因
1. 内向敏感：INFP往往比较内向和敏感，他们对其他人的评价非常看重。因此，他们很容易受到负面评价的影响，这使得他们很难从不健康的关系中脱离出来。
2. 理想主义者：INFP是理想主义者，他们总是追求完美和理想。但在现实生活中，事与愿违、现实残酷打击他们，让他们看清真相，进而陷入消沉。
3. 倾向于内省：INFP更喜欢安静地思考和内省，而不是主动去解决问题。这种倾向让他们更容易被困在自己的负面情绪中，难以走出来。
表现
1. 沉默与孤独感：INFP遇到抑郁问题时，可能会封闭自己，不与人交流，经常感到孤独与无助。
2. 自我否定：由于自己处在黑暗的心理状态中， INFP 容易产生自我否定的想法，觉得自己是无用的，别人不需要自己。
3. 不安、焦虑：当 INFP 面临压力和挑战、负面情绪时，他们可能会感到不安和焦虑，甚至会失去方向性与目标。
治疗
1. 寻求支持：INFP 需要找到一些理解和支持自己的人，这些人能够理解 INFP 的个性，给予鼓励和支持。
2. 培养爱好：如果 INFP 能够找到自己喜欢的爱好，例如音乐、绘画或写作等，则可以通过这些爱好来舒缓自己的负面情绪和思维。
3. 心理治疗：帮助 INFP 认识到自己的情感和情感交流，这是治疗的一项非常重要的内容。同时，心理治疗还可以让 INFP 建立起更好的抑郁状态下的自我印象。
对于身为 INFP 的人，如果遇到抑郁问题，那么经过调整与治疗，他们可以重新找回自己，得到愉悦的生活。
