INFP是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一种人格类型，通常被描述为理想主义者、富有同情心和创造性。然而，在不确定或压力下，INFP可能会感到害怕和拒绝面对他们的恐惧。本篇文章将探讨一些引起INFP害怕的因素，并提供一些应对方法。
1.孤独感（如何与孤独感共处）
在社交能力和情感连接方面表现出色的INFP，往往容易感到孤独。当周围人不理解他们或者无法理解他们的想法时，INFP可能会感到冷漠、不被重视，从而导致孤独感的增加。此时，INFP最好的选择是通过关注自己的兴趣爱好和寻找志同道合的人来减轻孤独感。当他们能找到一个支持他们及其兴趣爱好的社群时，他们会感觉更加舒适和愉快。
2.被贴上标签（如何摆脱被定义的束缚）
虽然MBTI可以帮助我们了解我们自己和他人的人格类型，但它不能全面定义我们的行为。INFP可能会感到担心，因为他们似乎被贴上了“情感化”、“脆弱”、“不现实”等标签。这种担忧可能会让他们感到不被理解和孤独。因此，INFP需要明白MBTI只是一种框架，它是在帮助人们更好地认识自己和其他人，而不是将人们局限于特定的标签中。INFP还可以尝试尽可能的保持真实和自然，以展示自己丰富多彩的个性。
3.未来的不确定性（如何降低焦虑）
INFP表现出极大程度的创造力和未来的展望。然而，当面对未来不确定性时，他们可能会感到无能为力和焦虑。尤其是当他们陷入困境或处于迷茫的状态时，他们可能会表现出消极的行为并陷入沮丧。为了减少这些情感上的困扰，INFP可以以积极的方式来利用他们的创造力和天赋。他们可以尝试创建计划、谋求指导和追求一份恢复元气的工作。
4.失败（如何从失败中学习）
尽管INFP表现出极高的情感智力和自信心，但是当他们失败或受挫时，他们可能会感到沮丧和孤独。他们的内向性使他们更容易感到不足和自我关注。因此，当他们受挫时，他们往往会责怪自己，并在与周围的人谈论问题时变得更加冷漠。为了克服这种困境，INFP应该学会从他们的失败中学习，并接受他们的错误和缺点。他们还可以寻求社交支持和外部反馈，以帮助他们更好地面对失败和挑战。
INFP是人格类型中最理想主义和自由的个体。虽然他们很容易受到压力和不确定因素的影响，但只要能够正确的应对困境并找到适合自己的解决方法，他们可以过上充满活力和兴趣的生活，并成为追逐梦想的正能量。