作为MBTI中最热门的两种类型，INFP和INFJ的相似之处非常明显：它们都是感性、理想主义的人。但“它们之间的区别到底在哪里？”这一常见的问题仍然存在。
首先，我们要先了解INFP和INFJ两种类型的定义及基本特征。从MBTI的角度来看，两者有明显的不同：
INFP：强烈的个人情感与价值感。他们几乎总是被他们的感觉世界所支配，容易受到二元对立思维的制约。通常喜欢追求离群之路，创造独特的研究领域。
INFJ：深刻的洞察力和远见卓识。他们通常是敏锐的观察者，可以轻易察觉他人所不能察觉的微妙情感变化。通常会有着明确的目标和使命，而这些都与他们的价值观，尤其是公正、道德等等有关。
在这里，我们将结合两个分别与INFP和INFJ相关的百度下拉搜索词，来更加具体地讨论这两种类型的内在差异与应对方法：
判断INFP（overthinking、情感管理）
1. 过度思考：INFP常常会在自己的情感和信念之间苦苦挣扎，探求内心的真相。然而，在这种情况下往往容易过度分析，甚至抑郁不已。因此INFP应该尝试练习获得平衡的技巧，以矫正自己的想法和情感。
2. 情感管理：由于INFP对其他人的情感非常敏感，经常发现无法避免负面情感的影响。在这种情况下，他们应该更加关注他们的情感，并学会采取措施来缓解压力，例如锻炼身体、掌握一个放松技巧等等。
判断INFJ（人际交往、自我保护）
1. 人际交往：INFJ通常易于与别人建立并维护良好的关系。但是有时候它们可能会为了维持关系而牺牲自己的需求和利益。如果INFJ意识到这一点，他们会受到其他人的利用，这对于身心健康非常不利。INFJ应该学会适当地说“不”，并在需要时保护自己的边界。
2. 自我保护：INFJ有时候会陷入所谓的“门卫”状态，这意味着他们会在某些场合下敏锐地察觉到其他人所隐藏的感情和动机。但是如果INFJ对自己的情感保持太高的警惕性，会导致过度谨慎、过度保护等行为。因此，INFJ应该试着熟悉和接受自己的情感，同时不要总是期待天下无坏人。
总的来说，INFP和INFJ之间的区别非常微妙。虽然它们在许多方面相似，但其内在差异仍然巨大。了解这些差异，并采取适当的方法，可以帮助INFP和INFJ发挥自己的优势，突破与困难的相遇，迎来更加充实、满足的生活。
