INTP人格类型（ Introverted Intuitive Thinking Perceiving），是指人们在心理特质上倾向性更为内向、思辨性和自主感十分强烈的一种类型。对于这种人，他们往往容易遭遇高压现象，带来负面影响，甚至心理创伤。本文将从INTP人格类型的心理特征及个体差异方面详细分析INTP为何讨厌高压。
INTP的人在大多数情况下不喜欢被约束，这说明他们重视自由和独立。作为一群敏锐而富有创造力的人，他们很容易找到解决问题的方式。这就是让他们渴望在没有他人干扰或限制的情况下自行决定事情。然而，高压的现象恰恰会带给他们不必要的限制感，并且会使他们难以集中精力。
在这方面，我们可以通过搜索引擎“So”和“说什么都不喜欢”来获取这一的佐证。INTP讨厌高压的情况似乎非常常见。
与其他人格类型不同，INTP认为大多数事情都有一个逻辑解释。他们可能会对无关紧要的细节感到烦扰，并对简单的问题过度思考。在这个意义上，高压现象往往使INTP感到形式上的负担。例如，INTP位于知识岛上，把所有知识分离成相互独立的系统，那么一旦出了基础设置，新的实时压力提醒就相当于在侵犯知识或认知系统的均衡，进而导致他们的恐慌。
通过搜索引擎“变得更加纠结”、“压力下的职场INTP如何处理？”等关键词，我们可以看到INPT感受到压力后尤其会捕捉到形式上的问题，且陷入情绪调节不易的状态。
如果你是一个INTP，在面对高压的时候，有几点你可能需要注意。首先是尝试找到一种自我放松的方式，这可以让你更加放松并减少焦虑感。你可以在平时练习冥想、呼吸等放松运动，以此来避免情绪失控。
其次是说NO，让别人了解你的态度和观点至关重要。通过断言自己的自由和独立性，您可以降低痛苦程度，并始终记住自己的价值和能力。
最后，将自己从压力中分离出来，这意味着不必过多关注自己没有的东西或担忧其他人的意见。相反，集中注意力并尽可能地了解自己所在的环境和需求，致力于学习和发展，同时保持平和的心态和积极的心灵状态。
接下来就可以在谷歌上以“INTP压力缓解”、“怎样在高压的环境中实现个人平衡点”等为关键词进行搜索，深入了解为INPT患者寻找解决方案的过程。
