INTP 是 Myers-Briggs 人格类型指标中的一种类型，代表“内向、直觉、思考、判断”四个词。而对于 INTP 这样的人群来说，表达能力是个令人头疼、却也必须重视的问题。
下面就让我们从三个方面来了解 INTP 的表达能力，以及如何拓展他们的表达能力：
一、为什么 INTP 不擅长表达？
1. 在思考过程中把注意力全部放在自己的内心世界
作为一个内向型人格，无论是性格还是认知方式，都有着明显的倾向性。INTP 更能够发挥自己独特的思维方式和深渊式的思考特点，对于抽象的概念和逻辑性强的问题有着出彩的表现。但是在这个过程中，他们很难融入到社交场景之中，因为世界对于 INTP 来说，是一个巨大的实验室或者棋盘。
2. 极度挑剔和严格的标准
INTP people 有着很高的标准，希望以最完美最精确的方式来表达自己的想法。这种严格的标准使得他们在表达的过程中提高了许多的难度，更可能压制自己的表达欲望。
3. 害怕与他人建立亲密关系
作为一个会把大部分注意力放在自己内心世界的人，INTP 很容易忽略周围的人，并有点害怕或者不愿意与他人建立亲密关系。这也是表达能力较差的一个原因之一。
二、如何拓展 INTP 的表达能力？
1. 练习沟通技巧
首先，作为 INTP，需要备好沟通技巧。要学习如何以清晰而有效的方式表达自己的看法和想法，在恰当的时机提供对话帮助，并进一步参与到有价值的话题中。你可以参加一些小组讨论活动，如 Toastmasters 等，或者跟身边有共同爱好或利益的朋友们一起开展谈话活动。
2. 以脑图的形式记录你的思路
脑图是一个非常有用的技巧，能够帮助你将思考和信息整理成系统化的结构，而且一旦你练就了这一技能，表达就会优雅起来，流畅而深入。当你需要表达一些想法时，先以脑图的形式记录下来，再通过适当的撰写或口头表达整理出来。
3. 训练你的演讲能力
对于 INTP 来说，语言或许不是他们最强的一项技能，但作为一个有才华的人，也需要学习演讲技巧。虽然这一过程可能会令人感到有点不安，但如果你试着站在公众面前，讲自己深刻雅思的经历和发现，意义重大，而加以练习。在此过程中 ，你会锻炼不少沟通技巧。
三、结束吗？
最后，在开始表达之前，要自己对自己的目标和期望有一个清晰的认识。选择合适的话题，准备自己的材料和主题，确定有关你要表达的想法、经历或观点的相关知识并仔细准备。记得别急于表达自己，一定要让自己有机会多听多观察周围的一切，培养耐心，那么融入场景和表达自己的能力就会变得更容易。
对于每个人，表达意见和观点是一个很重要的能力，不仅可以让我们更好地理解他人和被理解，也可以使故事变得更加有说服力和有趣。所以，我们需要时刻探寻我们自己的通道，并学会把自己的故事和追求讲出来，无论像 INTP 这种沉默寡言的人还是其他性格类型的人。
