INTP（Introverted, iNtuitive, Thinking, Perceiving）人格类型是以内向、直觉、思考和知觉为特点的一类人。他们通常是独立思考、善于分析、有创新能力的人，但他们也经常陷入情感上的困境，比如社交恐惧。
社交恐惧是一种常见的精神障碍，许多人会因为它而感到困扰。在INTP人群中，这种困扰更加明显。下面就来探讨一下INTP社恐的原因、表现、应对方法等方面。
INTP这一人格类型很容易让人联想到一个朴素但典型的形象：沉浸在自己的思想世界里，不爱说话，也不喜欢与人交往。INTP人群中有很多聪明的人才，但这些人往往缺乏有效的社交技能。
INTP社恐的成因在于两个方面：内向和推理型。首先，内向使得INTP们没有强烈的社交需求，他们倾向于单独思考，自我探究和发现。其次，推理型的特质也让他们更注重逻辑性和系统性，可能感到与别人交往的沟通是一件棘手的事情。
在社交方面，INTP经常会出现生活记录表里最令人担心的项目：避免社交场合。这不仅限于人群密集的派对，也包括亲友聚会，商务宴请等各种情况。
下面我们就来看看INTP社恐的一些具体表现。
INTP对未知的事物和人际关系都持谨慎态度，更喜欢观察、研究和分析。因此，当他们面临某些社交场合时，可能会表现出以下两种形式：
INTP可能会先观望一段时间，不主动开口和融入到集体中。他们等待别人端起话题，并希望能够从这个话题展开别的话题，展示出自己的思考和智慧。同时，他们又担心自己的思考并不能被别人接受和理解。
当INTP感觉不满意，无法承受别人的质疑或者担心索取的信息不够准确时，很可能会回避社交场合，让自己的思考变成内部谈话。
更严重的情况是，INTP可能会连日常的日报、周报和月报都会厌烦，长时间的社交和别人聊天简直就是劝退式行为。这样做虽然能够减少困惑和烦恼，但更容易让他们陷入孤独自闭的状态，遗失了学习和成长的机会。
社交恐惧可能让INTP错过很多发展机会，培养好社交技巧是克服社恐的最好办法。
以下是一些和INTP行为方式相匹配的社交技巧：
INTP一向擅长提出有远见和推理性的问题，他们需要运用自己的逻辑思维和直觉能力，促进沟通和协调式解决问题。
比如，一个INTP在某次商务宴请中可能会主动询问老板关于业务从D到A以及业务发展等的问题，这很容易让他得到赞许，因为大多数同事都会为了防止“问太多”而假装一无所知。
虽然INTP更注重逻辑和理性，但是广泛的社交网络中，还是有许多人喜欢分享个人经历、感受、家庭情况等私人信息。
INTP可以学习其他类型的社交技巧，在与人交往中寻找情感上的共鸣和相似点，并借此建立他们的信任和支持。
尝试在交往中创造一些吸引人注意力以及增加趣味性的元素，比如提供幽默、引入代表性的演艺、动画或游戏等等吸引人的元素。
总起来说，虽然INTP的思维方式很不可思议但对于社交场合缺乏一个妥当的准备。但如果他们能够找到自己的社交风格并建立社交技巧，就能够学会更好的控制自己的社交场合，并且取得更多的成功。
