MBTI类型理论旨在解释人们的行为、思维方式和偏好，而ENFJ和INFP是其中两种较为相似的类型，它们都是感觉型和情感型的人。然而，有时候人们可能会发现自己从ENFJ变成了INFP型，这并不是在不断地变换着自己，而是一种成长和进步的过程。
提到MBTI类型理论，大家可能会有些陌生。它源于瑞士心理学家荣格提出的人格心理学，其核心在于人类的心理特征受人类遗传和环境因素影响的综合体现，而分析衡量的领域则比较杂乱。20世纪50年代，凯瑟琳·布里格斯和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯将其融入职业性格测试中并逐渐形成了如今所熟知的MBTI类型分类法库。说到ENFJ和INFP这两种类型，ENFJ是外向性格、感性、直觉和判断性格，而INFP则是内向、感性、直觉和感性性格。本篇文章讨论的重点是如何从ENFJ到INFP，帮助人们更好地理解这一过程并促进自我成长。
一、ENFJ与INFP：两种相似但不同的类型
ENFJ类型是一种热心的、抱有同情心的人。他们非常擅长人际关系和领导力，可以带领团队进行复杂的任务（包括团队协作以及自己所需的计划）并帮助成员改善个人能力。另一方面，INFP则是一种完全有别于ENFJ的性格类型，他们喜欢自我发现、对灵性和哲学问题有强烈的兴趣，同时具有极其深厚的同情心并珍视人类间的价值。尽管两者在外表上看起来相似，但它们仍然有很大的区别。
二、变成INFP的原因
1. 对自我的思考和探索
作为ENFJ，他们注重周围环境中的人和事件。为他们服务以及了解其他人的需求是他们最着重的事情之一，并且他们表现得非常自然。然而，这样的性格类型很容易被内心的情感和需要淹没。因此，当ENFJ开始对自我进行思考和探索时，他们可能会感到困惑或沮丧。这是因为在长时间打磨自己使得他们更能理解自己的真实想法和情感，从而做出内在的决定。
2. 意识到自我不再为别人付出
这似乎并不是ENFJ经常会碰到的情况，但当他们发现自己牺牲了太多以至于很难建立真正的关系时，或许他们会重新审视自己要求什么以及是否愿意对关系更加坚定的投入。尽管这看起来不可思议，但它表明ENFJ爱居于心，并在外界关系中扮演规划者的强烈渴望令其静处心灵时可能重新看待自己的优先级。
3. 对情感标准的理解和扩展
除了扎根于外界， ENFJ们的特点之一就是衡量个人情感的主观标准和符合性。他们倾向于同情和理解别人的想法，甚至在结交朋友和建立关系时，这些特点都会起到重要作用。但是同情心和理解别人想法的扩展并不只限于外部，更是要反思和认可自己的内心深处。
三、如何变成INFP
1. 学会接受自己
认识到自己是ENFJ并不是一件坏事，接受自己的情感倾向和性格特点在理解自身优势和决策方面至关重要。同时了解不同类型的人呈现自己的方式对于理解性格更加深入的理解与管理方面也大有裨益。
2. 优先自我建立关系
尽管ENFJ注重外部人际关系，但自我关注仍然是培养健康关系的基础.因此，掌控好个人的情感道路和所在阶段扮演的角色非常重要，而不是只是简单地把自己的需求强加给他人。当时间和精力用于理解内部生活时，慢慢地他们会发现自己能够更好地发展内在的特点。
3. 与自己的情感保持联系
不管是对内部或外部的情感，都应该平衡视之，并与自己所处理的情感与价值优势进行沟通。这需要耐心、细致地观察情感和认知，以及对自我提问，以评估它们是如何反映自己价值观的。寻求所需要的自我认知并学会解到别人的看法和情感，这样留下来的时间和精力才能投入自己最真实的一面上。
四、
MBTI类型理论为我们带来了对个体性格特点的深入探究，让我们得以更好地了解和把握自己的性格特点，而ENFJ到INFP的转换则是成长和进步的一个过程，不管你是哪一种类型，都可以尝试探索自己内在的想法感受，提高自我管理和社交技能，让我们更好地意识到自身的价值和存在。