MBTI是一个经典的人格理论，其中ENFJ和INFJ两种类型在很多方面都有相似之处，但在表现情感和外向内向方面却有很大的区别。下面我们将从这两个方面来详细探讨enfj和infj的差别。
外向和内向
enfj和infj的中文字母J意味着他们都是喜欢计划和组织的人，但他们在社交场合中的表现却有显著的区别。enfj通常是很活跃和热情的人，他们很擅长于自然而然地组织起一个群体并带领这个群体去做一些事情。他们通常很容易和周围的人相处，善于听取别人的意见，并且愿意帮助别人解决问题。因为这些品质，enfj通常被描述为非常社交的人，喜欢在人群中表现自己。
另一方面，infj通常更喜欢跨出社会舞台的视线，他们寻求的是更深入的，更有意义的关系。他们倾向于更有条理和内省，倾向于和比较少的一些人建立深度关系。因此，infj通常比enfj更加温柔，也更容易积淀情感。他们倾向于与那些能够服务于他们的价值观和内心的人交往，而不是与那些只是为了社交而社交的人交往。
情感表达
与外向和内向类似，enfj和infj的情感表达方式也十分不同。enfj倾向于直接表达他们的情绪，他们会用自己丰富的语言技巧表达内心的感受。当然，在情感强烈的情况下，enfj可能会显得有些如释重负，需要找到适合表达自己情感的地方。
另一方面，infj更喜欢保护他们的情感，尽管他们对周围环境非常敏感。因为他们很难向人们展现自己的真实情感，所以他们会在内部积累自己的情感，等到他们认为时机成熟的时候再表达出来。由于这种做法的结果是他们可以自己控制情感，但是有可能也意味着他们经常处于一种忧虑和孤独的状态，特别是在一个情感与他们不相符的环境中。
enfj和infj是两种截然不同的类型，在外向、内向和情感表达等方面有很大的差异。这些特征意味着enfj和infj在选择职业和处理人际关系的方式方面可能会有巨大差别。比如，视频博主、精神导师、销售员适合enfj，而心理顾问、作家、画家则更适合infj。当认识到自己是哪种类型之后，enfj和infj都可以根据自己的特点与环境相适应，环境因素决定着人的表现，个人能力和经验也是影响差异的重要因素。