在MBTI理论中，ENFP和ENFJ两种人格类型虽然仅仅相差一个字母，但是在实际表现上却具有较大的差异。然而，有些人由于自身特点或者环境原因，会发现自己在ENFP和ENFJ之间徘徊，不知道如何选择自己的类型。下文将通过探讨ENFP和ENFJ的区别与共性来帮助这类人更好地理解自己。
一、ENFP和ENFJ的定义
ENFP和ENFJ分别为以下英文词汇的简称：
- ENFP：Extraverted (外向), Intuitive (直觉), Feeling (情感), Perceiving (感知);
- ENFJ：Extraverted (外向), Intuitive (直觉), Feeling (情感), Judging (判断)。
从定义上，可以看出ENFP和ENFJ均属于外向、直觉和情感主导的类型，差别主要出在“P”和“J”上。ENFP是Perceiving的缩写，代表感知型。他们倾向于在处理事情时比较随意，喜欢灵活、开放、非常规的生活方式。ENFJ则是Judging的缩写，代表判断型。他们倾向于更加注重计划和组织，对生活有着明确的目标和计划。
二、ENFP和ENFJ的区别
1、认知功能
ENFP和ENFJ从认知功能上来讲，普遍情况下是存在一定差异的。比如：
- ENFP常常被称为探险家，因为他们在认识世界的过程中更多地运用直觉和感性。他们具有开放、创新、探索、组织、表达等方面的优势。
- ENFJ则是更加关注群体动态的人，因为他们在认识世界的过程中更多地运用情感和判断力。他们具有敏感、同理心、领导、监督、协调等方面的优势。
2、生活方式
ENFP和ENFJ在生活方式上也有些差异，主要表现如下：
- ENFP喜欢开放、自由、随意、创造性的生活方式，他们愿意尝试各种有趣的挑战，往往会选择自己喜欢的工作和学习项目。当面临任务或者压力时，可能会比较容易分心或者不安。
- ENFJ则是喜欢有组织、有规律、有智慧的生活方式，他们在生活中更注重自我管理、团队合作和计划实现。当面对任务或者压力时，可能会比较容易过度劳累或者过分关注他人的需求。
3、性格特点
ENFP和ENFJ在性格特点上也存在一些差异，例如：
- ENFP通常是令人愉快、乐观、独立、好奇、富有创新精神的人，但另一方面他们可能会比较情绪化、顽固和缺乏耐心。
- ENFJ则是理性、务实、体贴、有责任心、富有组织能力的人，但另一方面他们可能会过于固执、过于依赖别人的细节和保持社交形象。
三、ENFP和ENFJ的共性
ENFP和ENFJ虽然存在较为显著的差异，但在某些方面却也存在着共性。例如：
1、关注人际关系和情感
无论是ENFP还是ENFJ，在处理问题时都非常关注人际关系和情感，这也是他们相较其他类型更加突出的特点之一。
2、富有灵感和创造力
ENFP和ENFJ在认识世界的过程中，都具有富有灵感和创造力的特点。他们表达自己的方式鲜明、充满激情，也希望与他人分享他们对于世界的感受和看法。
3、善良和理解力
ENFP和ENFJ都是非常善良、理解和给予的人。他们渴望能够为别人做出贡献，在处理问题和处理关系时都非常敏感和体贴。
四、如何区分ENFP和ENFJ？
虽然ENFP和ENFJ并不是完全的相反，但是在一些方面他们的差异却很大，这就为我们在对两个类型进行比较时提供了依据。
以下是一些区分ENFP和ENFJ的方法：
1、行为方式：ENFP通常是追求更加自由、宽松型的行为方式，ENFJ则喜欢“有纪律地工作”、“采取计划”等工作样式。
2、接受方式：ENFP往往倾向于接受多重观点，关注智慧性，而ENFJ则更注重心理层面的感受，更关注情感。
3、重要性：ENFP通常对自由、随意、创意、依托自我和多元化方面的东西更为关注，而ENFJ对组织、管理、有意义、社会负责和人际关系等方面更为关注。
五、如何确定自己的类型？
对于那些在ENFP和ENFJ之间徘徊的人来说，寻找到符合自己特点的一方是非常重要的。不过，要确定自己的类型也并不是件容易的事情。以下几个方法或许能帮助到你：
1、完成MBTI人格测评：这或许是最权威、最科学的方法了。MBTI人格测评是一套专业的测评工具，可以在短暂的时间内检测出个体的人格特点、认知偏好、行为模式、心理障碍等方面的信息。
2、观察自己的行为模式：你实际上可以从自己的日常生活中观察发现你属于哪一类人，例如：
向外部开放、要求宽松的人，则可能更符合ENFP；
重视组织化、有自设目标的人，则可能更符合ENFJ。
3、借鉴论坛和他人经验：网上有许多关于人格类型的相关讨论，你可以借助论坛或类似的平台，向其他人学习其他人对于ENFP和ENFJ的认识和理解。
确定自己的人格特点是一个长期、有挑战性且具有分析深度的过程。相信在不断地强化自己的认知能力、思考方式和见识广度后，你会找到更符合自己的类型，并且工作和生活地更加顺畅。