ENFJ，中文称为“外倾感受型、直觉型、情感型、判断型”，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一个人格类型。ENFJ这个人格类型的人往往具有热心助人、情感丰富、善于交际、具有同理心、强烈的价值观等特点。那么，对于ENFJ这个人格类型的人来说，他们是否是高攻低防的呢？
攻击性、防御性这两个概念都是指性格的倾向或某种方面的表现。攻击性在心理学中也被称作敌对性，代表着强烈的反抗、攻击和竞争心理。防御性则是普遍存在于人类生存之中，是指保护自己、防范危险或抵御压力的机制。因此，在心理学中往往会将防御性包括进攻击性之中进行研究。
进而探究ENFJ是否高攻低防，首先需要查看攻击性和防御性表现在ENFJ身上时，表现出什么样的特点。
ENFJ具有高攻击倾向的表现：
1.情感过度，极易爆发
由于ENFJ对感性的针对性和强烈表达，容易陷入情绪化的状态，过度情绪也使得他们变得非常易怒。在面对挑战、难以掌控的局面时，ENFJ可能会爆发出敌对或攻击性情绪。
2.强烈的道德感
ENFJ往往具有强烈的正义感和道德感，在感知到不公平、不道德等行为时，他们容易产生攻击的行为倾向，而且也容易被精心煽动激化，从而在社交场合中变得充满竞争性。
3.欲求表现
ENFJ通常希望在社交群体中展示自己的个性和能力，他们会通过努力建立自己的声望、肯定自己的工作成果和能力等方式来表现自己的价值，如果面对事实上无法实现自己的目标，就会导致情绪受挫、抵触和敌对性。
ENFJ作为高攻击倾向类型的另一方面：在攻击性、辩论、竞争性和冲突管理方面，ENFJ都表现出卓越的能力，他们懂得将情绪带入社交场合中，为自己争取空间和身份。
ENFJ低防御倾向的表现：
1.多愁善感
ENFJ往往充满了同情和感慨的情感，难以抵御外界的负面威胁。当面临与他人发生冲突或伤害行为时，ENFJ容易受到攻击而无法进行有效的反击。
2.固执己见
ENFJ拥有非常强烈的信仰和原则，不容易妥协。在某些情况下，固持己见对于ENFJ来说是一种防御策略，但是他们往往不会意识到自己的防御机制导致了与他人的冲突和问题的进一步发展。
3.寻求肯定性
ENFJ通常希望在社交领域里被认可、被赞美，他们长期保持束手无策状态，缺乏行动力，在许多复杂环境下这种情况将会危及其安全。
通过以上分析，我们可以得出：ENFJ是高攻击低防的一种人格类型。ENFJ很擅长发起攻击，但是在防御自己方面却相对较弱，容易受到他人的攻击和影响。因此，对于ENFJ来说，加强防御能力是十分必要的。
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本文从ENFJ这一个人格类型出发，探究其攻击倾向和防御倾向，并得出了：ENFJ是高攻低防的一种人格类型。但是，我们并不是在批评或者攻击ENFJ，只需加强弱项，避免真正的人际冲突、转化信仰、释放压力，这都是非常重要的。同样地，也要保持我们天性优秀的特点，比如热心助人，善于交际等等。通过认知个人特点，加强弱项，扬长避短，实现自我成长的目标。