MBTI（Myers-Briggs Type Indicator, 迈尔斯-布里格斯性格类型指标）是由美国心理学家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯与她的母亲凯瑟琳·布里格斯创立的人格测评工具，通过对个体的认知、情感、行为等表现进行分析，将其归为16种不同的性格类型。其中，INFJ（内向、直觉、情感、判断）和ENFJ（外向、直觉、情感、判断）是比较接近的两种性格类型，下面将从它们之间的区别、特点及转化过程中的注意事项等方面进行探讨。
INFJ和ENFJ的区别
首先，INFJ强调内向，倾向于激发自己内在的情感深度和领悟力，容易陷入自省、审视现实及未来的思考中；而ENFJ则偏向外向，通过交流、社交联系与人际互动等方式，来扩展、丰富内在的思想与情感，对外部环境更加敏感。
其次，在感知方式上，INFJ重视直觉，倾向于通过洞悉、构建内部脑图等方式来理解和预测事物；而ENFJ则同样注重直觉，但比INFJ更偏向感知外部信息与环境变化，并且通过交流来理解和解决问题。
另外，INFJ和ENFJ之间在决策和行动方式上也有所不同。INFJ在回应外界需求时往往优先考虑自身价值和意义，深思熟虑后再做出决策；而ENFJ更倾向于优先考虑他人的需求、情感反应等，更倾向于通过彼此沟通和共情来达成一致。
INFJ和ENFJ相互切换
尽管INFJ和ENFJ具备不同的性格特点和行为方式，但是个体在实际社交中可能会根据环境、情境等变化而发生性格转换。下面从以下三个方面，探讨INFJ和ENFJ的相互切换：原因、注意事项以及好处。
原因：
1、环境影响。 INFJ和ENFJ之间的转换可以受到周围环境的影响，当个体面临更密集或更具挑战性的社交场景时，INFJ可能会更加外向，而ENFJ可能更加内向。
2、经验积累。 长期经验让INFJ和ENFJ积累了解决问题的不同方式，并且在相互交流、共享经验等情境下，促成双方在性格上的拓展。
3、工作需要。INFJ和ENFJ之间的相互切换也可能受到具体工作中的要求的影响，如ENFJ在组织与领导方面的专业能力更强，在工作中需要进行组织规划、计划策划等操作，因此可能会有所转变。
注意事项：
1、转变时需要注意调节自我状态，保持平衡和稳定，以避免过于追求外部的表象而失去本质。
2、仍然需要注意和理解自己的个性特点以及其他人的需求和思想，并根据实际情况做出合适的调整。
好处：
1、良好的适应性。 INFJ和ENFJ具备更多元化的社交方式和行为方式，更加灵活适应不同的社交场景和角色需求，这是职场和生活中获得成功的重要行为方式。
2、更广泛的认知视野。 INFJ和ENFJ之间的相互切换，在拓宽了个体对于个性化行为的认识和实践的同时，也可以拓宽对于其他人、其他群体的认知视角。
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INFJ和ENFJ之间的相互切换不仅是人格发展的必然结果，也是社交实践的需要。我们可以通过学习、实践等方式来促进个体性格的全面发展与升级，同时兼顾自身和他人的需求，创造更加美好的社会和职场环境。