在 MBTI 人格类型中，ENFJ 被定义为外向（E）、直觉（N）、情感（F）、判断（J）的人格类型，通俗点说，就是那种情商极高、善良、有远见、富有同理心的人。而在这个类型中，ENFJ 女性则拥有其独特的特质。本文将从多个方面对 ENFJ 女版形象进行深入解读，帮助更多人认识并理解这一人型，并希望能够为各位 ENFJ 女性在成长、职场和人际交往等方面提供一些新思路和启示。
外在及典型特征（霸气、“妈妈”般的温暖）
百度搜索输入“ENFJ女”后的下拉词汇中，我们可以看到常被用来形容 ENFJ 女性的词很有趣：比如“天生好妻子”、“妈妈一般的存在”、“儒雅大方 but 独来独往”、“多愁善感的 ENFJ”，都非常契合 ENFJ 女性的特点。
首先是她们的外在特征。ENFJ 女性人畜无害的外貌下通常隐藏着一股强烈而不易发觉的领袖气质。她有着柔和但坚定、妥协但不失原则的口吻，她的表情和状态可以快速地激起旁人的情感共鸣并调动他们去行动，甚至改变他们的人生轨迹，这是她那恰到好处的同理心带来的魔力。在某些场合中，ENFJ 女性有时看上去会有些霸道，毕竟她们总能把事情处理得很好，对此，这个世界也不能如她所愿，这种时候，ENFJ 女性可能会迎难而上，为自己和他人创造更多的机会。这种气势和实力在现代女性成功人士中尤其常见，比如以前的美国第一夫人米歇尔奥巴马。
其次，在兴趣爱好上，大多数 ENFJ 女性都希望自己能够成为一个具有启发和提供帮助的团体的一员。无论是在家庭、关系网络中还是工作场所中，她们总是至少表现出了其中一些的“妈妈本色”，因为这恰恰是她们所善于做到和也真心渴望实现的事情。
内在及优缺点（理想主义者、过度牵挂）
ENFJ 女性大多都善于思考及相信人的本性是善良的，因而很容易被外部环境所影响，从而产生面对压力时会表现得过于敏感的问题。虽然这种情绪敏感性也让他们深情短暂，但同时也需要他们付出巨大的心理或身体代价。相应地，这种人类型中的 ENFJ 女性经常会有一些焦虑和悲伤。
此外，ENFJ 女性还不免陷入一种无法摆脱的心态：担心自己不能成为那个可以帮助别人的顾问和导师，却无法找到什么临睡前能让她亲手尝试改变的资源。如果使命感过强，会让她们陷入一种吸收并忠诚于太多单位或任务的情况之中，而这样的情况未必总是明智的。
最后，在特定情形下，她们也会表现得过于情绪化和冲动，无法维持自己的理性思维，这样对她们是不利的。因而，提高 EQ 的同时，也要注重科学合理的心智训练，力求成为经得起考验的人。
拓展性探究及双关（探究、实践并知行合一）
以 “妈妈般的存在”、“多愁善感的 ENFJ” 角度来看，我们可以从以下三个方向再次探究 ENFJ 女性：
一，“把爱降温”：开展关心认可和建设性地质疗
ENFJ 女性通常具有爱和关心他人的特质，但在对待自己方面却表现得比较独立强势。当她处在非常紧张的情境当中、或者说有些疲惫时，最需要的是一个平衡这种缺口的方式来平衡自己。通过学会如何察觉这些情绪，找到真正能帮助自己的人，并能将自己“放出来”，以便处理内心的忧虑、不安和疲倦感，可以使你在生命中受益。
二，“牛鼻”体验：关注和实践自己知识面及深度，并在各个方面都变得更好
ENFJ 女性往往拥有很多兴趣、大量的爱好，她们优秀的人际交往能力让她们很容易就获得了线下和线上社交的支持，从而能在实践中进一步改进自己的技能，越来越接近甚至超越自己的目标。
三，“聚焦即所致”：扬长避短，养成好的习惯，重视身体健康和心理健康，并为之行动起来！
要通过决定以正确的方式展开动作，比如练习冥想或轻活动，可以减轻来自体内的压力并保持自身健康。值得注意的是，在这里，ENFJ 女性需要学会取舍，把东西放在琐碎事物和真正重要的事情上。因此，你要免除由过度拓展而导致的能力分散，取而代之的是可见的热情和 purpose。
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如果说 ENFJ 女性在职业或私人生活中体现出自己的特质，则具备极高的领导力和感召力，同时也在“榜样”的角色上很自然地成为促进正面变革和和谐的人。因此，在成长和职场中，要注意保持自己内心的稳定，学习将自己和别人分开看，相信自己正确评估了来自自己内心、神经系统中胁迫和欢愉的信息之后，学会深呼吸并迈出行动的第一步来使日子更加精彩。