MBTI人格类型学理论中，ENFJ和INFJ有很多相似之处，比如都是同理心者，都非常注重人际关系，但是两者在一些方面有很大的不同，ENFJ更加外向和感性，而INFJ更加内向和理性。这两种类型之间的来回变化是一个值得探讨的话题。
一、同理心者的烦恼
同理心者通常都拥有高度的情绪敏感度，他们能够感受到周围人的情绪变化，理解他人的感受以及行为背后的动机。这种特质让同理心者能够更好地理解他人，协助他人解决问题。然而同理心者也深受自身情感的影响，当他们感到被忽视或者伤害时，他们会变得极度焦虑或抑郁。而当同理心者感到过于操心他人的利益时，他们容易失去自我和疲惫不堪。
ENFJ和INFJ都是同理心者，但是在处理外部环境所引起的压力和情感时，两者的方式有很大的区别。ENFJ倾向于以外向的方式来舒缓自己的情绪，比如通过跟朋友交流、参加社交活动等方式。而当INFJ感到压力时，他们通常会更多地倾向于自我保护，通过沉浸在自己的思考中或者独自行走来寻求安慰。
二、ENFJ和INFJ组成的相爱相杀
ENFJ和INFJ在一起会是非常默契的搭配，同理心者互相理解对方的需求，而且在处理问题时也有类似的思路。但是两种类型的人也有很大的矛盾点，由于ENFJ更加注重外部环境的反馈，所以他们常常会对他人的意见给出过多的重视，有时候会忽略自己内心的信念和想法。而INFJ则可能过度关注自己的信仰和价值观，对别人的建议或者批评会表现出过于敏感，拒绝接受。
从这个角度来看，ENFJ和INFJ之间的矛盾在某种程度上可以被视为外向直觉型人格和内向直觉型人格之间的冲突。ENFJ更容易关注外部的兴趣点和情感，想要与别人交流和分享信息。而INFJ更注重自我的内部世界，例如精神层面的成长和自我表达。
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四、小结
ENFJ和INFJ都是非常独特的个性类型，他们拥有高度的同理心和对内部思想和情感的理解力。ENFJ更加外向和情感化，而INFJ则更加内向和理性。这两种类型之间的矛盾存在着，并不会影响他们之间的相互理解和信任。在相处的过程中，ENFJ和INFJ需要更多地理解彼此的独特性格，同时也需要找到一种适合双方的沟通方式，以更好地建立起亲密关系。