Enfj作为第三种人格类型，是具有强大的感性与理性思考能力，富有同情心的组织者型。他们通常都具备亲和力和人际感知力，能够有效地管理大量的人群。尽管这个人格类型看似非常流畅和容易克服挑战，但Enfj也有自己特别的“痛苦点”，需要我们更深入地了解和关注。
Enfj痛苦的来源（关系、压力、灵敏度）
1. 心理上的负担：Enfj喜欢关心他人，甚至以他人的需求为首要考虑。随着时间推移，他们在某些方面会感到越来越累。在某些时候，他们将过多的关注放在了他人身上，而不愿关注自己。这会导致Enfj感到疲惫和心理上的压力，因为他们没有得到他们自己的需求满足。
2. 缺乏决策帮助：在Enfj的职业或生活中，他们经常扮演协调角色。当下一个问题或事件突然出现时，任何人都不会问谁要做出决定。在某些情况下，这个决策过程可能会特别困难，因为他们通常比其他人更多地权衡了所有的后果。Enfj经常感到担心或焦虑，因为他们担心自己的决定是错误的。
3. 缺乏理解：虽然Enfj是非常社交化和适应的人，但对于他们来说找到真正理解自己的人却不容易。由于他们的高度灵敏度和强大同理心，他们能够深刻理解他人的情绪、想法和行为，但很少有人真正能够领会他们自己的个性和需求。这会影响Enfj的自尊心、自我价值感和安全感。
探究Enfj痛苦的原因和影响
1.认识到自己的局限性：Enfj需要意识到他们只是人类中的一员，不能一直去考虑他人的需求。他们需要将自己放在当前的问题和情况中，并询问自己：“我真正需要的是什么？”，而不是将他人的需求放在第一位。只有这样，才能保持他们的精力和灵感，帮助他们有效地解决问题，并且在协调人际关系时保持中立。
2.找到合适的支持：Enfj也需要找到能够给予称赞和支持的人，以及能够理解和满足他们需要的人。他们可能不知道如何表达内心的需求或感受，但他们需要记住他们不能一直充当他人的支柱。如果没有人能够倾听自己并充当自己的支持者，他们会认为自己被忽视或不被重视。
3.规划平衡的生活：Enfj在获取个人空间时需要平衡一些事物。他们需要牢记平衡的概念，使自己的工作、娱乐、家庭和爱好都得到相应的关注。这样，他们才可以更好地为自己服务，并能够更准确地优化时间，让自己和他人都感到愉快。
4.调整自身的表达方式：Enfj可以试着减少对他人的关注度，多倾听与沟通自己的思想和情感。他们需要学会如何自信地表达和提供真正的反馈，并带领他人走向成功。当他们能够更好地分享个人思想和情感时，也能帮助自己找到真正的支持和满足。
Enfj虽然是有力量和灵性的人类，但他们也有自己的痛苦点。了解和理解这些痛苦，可以帮助 Enfj更好地发挥自己的潜力，并成为一个有效的组织者和个体。