Enfj是MBTI人格类型中非常受欢迎的一种，他们通常有很强的社交能力和同情心，希望能够帮助别人并让他们感到快乐。但是，当讨好成为使自己过度疲劳的行为时，这种人格类型可能会遇到问题。
在社交场合中，Enfj往往表现出极高的情商和同情心。他们喜欢后勤工作，愿意费心照顾别人，尤其是那些需要帮助的人。Enfj还会尽他们所能地给自己留下一个好印象。这使得他们容易讨好别人，尤其是未知的人。
根据百度下拉搜索词，我们可以看到：“enfj讨好上瘾”、“ENFJ讨好厌恶”、“enfj为什么需要讨好他人”、“enfj如何克服讨好的习惯”，这些词语反映出Enfj讨好的现象及其负面影响。Enfj讨好行为的形成和存在，既有被动的社会因素作用，又有个体的主观认知及其心理因素在其中，通常需要获取良好感官反馈，从而形成了一种自我刻意停不下来的讨好行径。
他们认为如果自己能够让别人开心，这样做就值得。但是，在讨好成为一种强制性的习惯时，Enfj可能会忽略自己的感受，逐渐失去自我，以至于喜欢的活动和习惯也被抛到一边，仅为了他人的满足和接受。
然而，随着时间的推移，过度讨好可能会对Enfj产生负面影响。由于他们忽略了自己的感受，可能会导致压力、焦虑、沮丧等情绪问题。这些不良情绪可能会向内耗，影响身体健康和幸福感。
事实上，Enfj有很多优点，包括对他人的同情心、富有表现力、热情和与人交往的天赋，它们是形成Enfj讨好行为的基础。他们还通常能够构建良好的人际关系，这对于个人和职业生涯都非常有价值。
这些优点、特征和能力无论在家庭、工作还是在社会生活中，都是非常有价值的。因此，Enfj不应感到惭愧或尴尬，因为他们的讨好行为本质上是基于与人交往的天赋和同情心等积极特质。
尽管Enfj讨好行为可能会产生负面影响，但是这并不意味着它不能改变。以下是一些有助于克服讨好习惯的做法：
Enfj讨好行为是基于他们的特点和优点的，但当它成为一种习惯或造成负面影响时，需要采取措施加以改善。适当的管理和平衡讨好行为可以帮助Enfj更好地运用自己的特征和优点，在人际关系的建立和维护中取得更大的成功。