MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格分类理论是一种广泛应用于社会心理学和职业规划领域的人格分类工具。其中的ENFJ是一种实用主义者，他们具有领导能力、同情心和顺应性。然而，这也让ENFJ成为容易过度执行自我期望且经常感到内耗的人格类型。
内在矛盾的问题
ENFJ和其他人格类型一样，都有着自己独特的优点和缺点。ENFJ的优点是他们热情洋溢、努力工作并具有很强的影响力。但同时，ENFJ也有着某些缺点，比如他们倾向于过度关注他人，并可能因此忽略了个人需求。ENFJ也有时会过度执行自己的期望值，从而在内心产生矛盾。
下面我们来探究一下ENFJ内在矛盾的问题：
不能满足所有人的期望
由于ENFJ的审美和直觉Sherlock Enneagram型称之为ICS(Idealist Counselors, 理想主义者)，他们会对他人寄予很大的期望，希望人们能够自己感到更快乐和更成功。然而现实是：他们只是人们扮演的角色。如果他们不能找到自我平衡，这种情况将导致ENFJ对自己没必要的压力，甚至会因此产生负面情绪。
个人需求与他人需求的矛盾
由于ENFJ的同情心和助人为乐的特点，他们可能忽略了自己的需求。在过度关注他人的事情上，可能导致ENFJ无法专注于个人活动和自我成长。这会导致ENFJ在生活中感到相当自卑，甚至会因为缺乏个人成就而变得沮丧。
理想化与现实之间的矛盾
ENFJ倾向于理想化某些事物。他们看到的是事物美好的一面，认为所有的问题最终都可以得到解决。然而，现实常常是残酷的。当ENFJ遇到他们无法达成自己的目标或既定的理想化时，他们可能会感到沮丧和内耗。
如何克服内在矛盾？
如何克服这种内在矛盾问题？以下是一些可能有所帮助的技巧：
1.设立一个平衡点。ENFJ应该在个人与他人之间寻找平衡，学会关注自己的需求。找到一个可以充分体现两者需求的平衡点，可以缓解矛盾的问题。
2.改变想法。ENFJ需要学习如何设定更加实际的目标，同时意识到人们并不完美。当一个人认为自己或他人必须无时无刻完美时，就会妨碍个人成长和幸福。
3.通过目标导向的治疗来管理矛盾。如果ENFJ在内耗中感到挣扎，请寻求专业帮助。目标导向的治疗将帮助ENFJ了解和管理个人和他人之间的矛盾，同时更全面地发展。
4. 在日常生活中保持积极乐观。乐观是清理情绪中的极好方法。在ENFJ内耗的时候可以转移注意力，转而关注自己的优点，并找到积极的解决办法。
ENFJ和其他人格类型一样，都有他们的优点和缺点。他们的内部矛盾可能会给他们带来压力和负面情绪。通过认识自己的个人状态和积极的行动，ENFJ可以找到他们的平衡点，管理内在矛盾，更全面的发展和成长。