在MBTI中，ENFJ是一种拥有强大人际关系处理能力，富有激情和同情心的人格类型。他们对周围人的情感和需求非常敏锐，善于倾听和关心身边的人。在这个类型中，ENFJ的明星特征就是他们的开放性和群体属性。ENFJ对于外部世界充满了好奇心和积极性，喜欢通过社交活动和交往发现新的经验和知识。
但是随着时代的发展，越来越多的人凭借具有互动性和社交性的平台，如社交媒体平台等，满足与人交流的需求以及获得认同感和回应。由此，不少人将ENFJ贴上了“粘人精”的标签，更多的是指其过度依赖社交者并带来不好的影响，引起人们的不满。
那么，ENFJ的粘人行为真的是独特于此人格类型吗？下面我们就来从社交特质的角度深入探讨ENFJ的粘人问题，理解这类行为的本质和产生的原因。
一、ENFJ特质的社交属性
ENFJ是一种非常典型的外向型人格，备受人们赞誉的地方就是他们富有魅力、诚实、乐于助人、适应性好和善解人意。这种类型往往是合作性很强的人员，并能与团队配合良好，为人带来许多帮助与好处。同时他们的思维依赖与自身丰富而复杂的情感世界，以及对细节的观察力和耐心。
二、“粘人”的必然性
当ENFJ面对一个需要关注的、有趣的、有感觉的人时，他们很容易变得非常热情和开放，于是就会产生对这个人或人群的无限留恋与欲望。“过度关注他人”自然成为了ENFJ标签中的一部分。
在社交媒体时代，能满足他们的社交欲望，以及与他人建立联系和认同感的媒介像雨后春笋般出现。ENFJ通过人际关系表现出他们的需求，并通过不断参与互动来满足自己的渴望。每个人都有互动的需求。在ENFJ看来，所有的互动都是为了建立更好的关系，这也是他们非常珍视的东西。
但另一方面，ENFJ由于情感丰富和形象联系能力强，往往难以忍受别人不对自己产生共鸣或无法接受。在这种情况下，他们可能会不断试图与对方交往，并在对方提出分手或停止联系时反应过度。因此，如果基于这些性格特质的优势和劣势，ENFJ就会被解释为“粘人”.
三、 ENFJ如何避免成为“粘人”
虽然ENFJ的“粘人”特质似乎是无法改变，但是可以通过以下方法减轻其影响：
1.认识到你的行为带来了哪些问题。尝试与亲密的朋友或家人谈话是一种寻求建议和帮助的好方法。
2.培养自己的兴趣，充实自己的生活，建立自己的人脉。
3.给自己设定目标并按计划执行。风险评估自己可能陷入的危险区域。
4.花费时间学习交流技巧，尤其是我语言能力差的朋友。如果你更好地掌握了这些技巧，那么你不需要依靠社交媒体来满足这方面的需求。
对于那些因自己行为产生影响并通过大众贴上“粘人”标签的ENFJ来说，正确的方式是要理解自己的性格特质，以及如何明智地运用它们，而不是完全摆脱他们。 ENFJ需要在社交中寻求与人建立关系的过程中，找到适当的平衡点，学会掌握交际技巧和拓宽交际圈。同时生活中逐渐慢下步伐，加强自我修养，不断完善自己，才能让其成为真正充实、有意义的人生。