MBTI是“Myers-Briggs Type Indicator”的缩写，也叫做MBTI性格测试。它基于卡尔·荣格（Carl Jung）的心理学理论，能够测量一个人的个性特点、思维方式和行为倾向，帮助人们更好地了解自己和他人，并提高个人成长和团队建设的效率。
在16种MBTI人格类型中，ENFJ和ESFJ都属于“外向感性人格”（Extraverted Sensing Feeling）。这意味着他们喜欢社交、亲近人群、注重细节、关注情感和价值观。然而，尽管enfj和esfj之间有相似之处，它们仍有不同之处。本文将介绍如何通过enfj和esfj区分测试来找出你的MBTI人格类型。
一、enfj和esfj区分测试
1.谈话主题
enfj倾向于探讨深度问题，例如道德、社会正义和人际关系。他们希望了解他人的情感、理念和目标，并希望与他们建立亲密的情感联系。如果enfj发现某人在探讨共同的兴趣领域时表现出高度的参与度和热情，他们会对此表示欣赏并加深与该人的交往。
esfj则更喜欢谈论实际问题。他们倾向于讨论具体的情况、事实和细节，并为他们在生活中遇到的问题寻找可行的解决方案。如果esfj发现某人能够给出一些他们认为有用的建议，他们会对此表示欣赏并向该人表达感激之情。
2.决策方式
enfj注重社交、情感和人际关系，更希望通过谈判、协商来得到决策结果。他们常常会寻求他人的意见和反馈，并倾听不同声音。enfj通常认为，通过集思广益，协商一致的方式可以实现更好的结果。
相反，esfj更注重传统、规则和秩序。他们更喜欢依靠规则和程序来做出决策，并相信它们是保证公正和稳定的唯一来源。如果esfj觉得某个决策违背了社会规范或逻辑，他们就会很不满意，甚至直接反对。
3.响应方式
enfj致力于维持和谐、促进发展和成长。當某人或某种事情让他們感到不愉快時，他們通常会用平和、理性和宽容的态度来应对。enfj相信，通过社交和合作可以解决大部分问题。
esfj则注重权威、责任和效率。當esfj遇到挑战，他們的第一反應是立即采取行动，以保護他們认为重要的价值和人群。他们通常会选择最合适的方法，并给予他人强烈的支持和指导。
二、拓展测试
1. 情感表达方式
如何更好地表达自己的感受和情感？这是enfj和esfj区分测试的重要方面。某些人喜欢采取直接的方式，表达他们的情感，而另一些人则不善言辞，往往需要更多的时间和刺激才能释放他们的情感。
2. 处理信息的方式
在处理信息和判断情况时，enfj和esfj存在不同的问题。某些人更注重分析事实和数据，并从中得出。而另一些人更注重感觉和直觉，他们更偏向于从现场的印象和直觉中了解世界。
3. 健康生活方式
如何保持身体健康和精神健康？这是enfj和esfj区分测试的另一个关键方面。某些人更注重运动、饮食和休息，而另一些人则更善于通过社交和娱乐来缓解压力和焦虑。
：enfj和esfj是两种相似但不同的MBTI人格类型。通过对他们行为、决策和响应方式的观察，我们可以找出自己的真正人格类型，并更好地适应工作、学习和社交中的各种挑战。