Enfj，即外向感觉型情感型人格类型，是聚会之王，在社交场合中活跃开朗，与人相处优秀，常被称为“人类镜子”、“人类麻醉剂”。然而，有时Enfj可能会有一种“删人”倾向，即觉得某些人与自己的人生价值观不符，就会毅然决然地从人际圈子中剔除这些人。今天我们来讲解一下Enfj把人删掉的原因、表现和对策，帮助Enfj们在人际关系中化解“删人”情绪，维护人际圈子的和谐稳定。
一、Enfj把人删掉的原因
1. 对人生价值观的执着
Enfj十分注重人际交往中的价值观契合度，如果发现某些人的价值观和自己不能兼容，就会认为不值得花时间和精力在这些人身上，从而撇弃他们。比如说，Enfj认为诚实是一个人必备的品质，但某些人经常说谎，Enfj就会认为他们不能信任，因此不再与他们交往。
2. 对自我价值感的依赖
Enfj关心他人，渴望得到他人的认可和赞同。如果某些人对自己持有负面看法或遇到人际冲突，就会产生自我怀疑和自卑情绪，从而开始审视自己是否做错了什么，同时也会考虑与这些人的交往是否有益于自己。如果结果是否定的，Enfj可能就会选择和这些人保持距离。
二、Enfj把人删掉的表现
1. 直接拒绝邀约
Enfj在社交场合中表现亲和且易于相处，但是如果发现某些人态度不佳或与自己格格不入，就可能会直接拒绝那些人的邀约。比如说，某个Enfj收到了一个自认为非常不合自己口味的晚餐邀请时，他可能会礼貌地回绝这个邀请，并试图找到借口推脱。
2. 主动回避某些人
Enfj与人交往的方式通常都是大家聚在一起、喝喝茶、聊聊天，然而如果Enfj认为有些人与自己格格不入，就会选择在聚会时避开这些人，不与他们过多交流。比如说，一个Enfj认为某个人言语过于刻薄，他可能就会避免和这个人面对面地说话，以免情绪低落。
三、如何避免ENFJ“删人”
1.审视自己的价值观
Enfj意识到自己有“删人”倾向时，可以反思一下自己的价值观是否过于狭隘，是否忽略了其他重要的品质和特点。他也可以透过不同的价值观角度看人，以更包容的心态看待他人，这样就能减少“删人”情绪的发生。
2.增强自我韧性
Enfj要学会保持冷静和镇定，不要轻易因为他人的批评或否定而陷入负面情绪中，并学会处理人际冲突和挫折。做好自己，无须一味地求得他人的肯定，不让外界因素对自己产生太深的影响，以稳定的心态看待人际关系，才有助于防止“删人”行为的发生。
3.倾听他人的看法
Enfj要倾听他人的看法和意见，并保持开放的心态接受不同的声音和看法。学会倾听，不必立即反映，更不要随口回应否定对方观点。逐渐发现每个人都有自己的独特价值和优点，并取长补短，才能达到人际关系的更加和谐和稳定。
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