作为ENFJ型的人，你可以很容易地处于变革的前线，因为你天生喜欢帮助他人。你是一位极具同情心的人，而且总是致力于寻求解决问题的方法来帮助别人。不要错过把这种能力用到自己身上的机会，以此为基础，让我们探讨一下如何在enfj如何改变利他主义这个问题上做出改变。
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1. 认识自我价值
首先，enfj需要认识到自己的价值，此时你需要转变思维方式，从以别人为中心到将自己作为中心。在这个过程中，理解自己的个性和情感需求，如何识别自己的情绪，也需要对自己的内心感受进行深入思考。当你意识到自己的价值时，你就会发现自己的影响力更大、能力更强大。
2. 学会说不
为了改变您的利他主义，enfj需要学会说不。enfj这种性格很容易为了别人的需求而放弃自己的想法，这种心态必须改变。你必须学会拒绝不利于自己的事物，只有当你有足够的时间和精力来支持自己的事情时，你才能做到最好。
3. 定下目标
确定目标是enfj改变利他主义的另一个重要步骤。当您注意到自己的个性特点并且意识到自己的情感需求（如：时间、爱、关注），您必须设定自己的目标，以此找到自我成长的方向。当您的目标明确时，您将能够更好地控制自己的情况，以达到更高效的结果。
4. 学会关心自己
在改变利他主义的过程中，enfj还需要学会关心自己。当您关心自己时，您就会注意自己的身体和心理健康，并在必要时进行调整和修复。当您逐渐习惯关心自己时，你会变得更加自信和有影响力。
5. 寻找帮助
改变利他主义是一项长期的努力，在此过程中您需要寻找帮助。这些帮助可以来自各个方面，如参加有益于身心健康的活动（例如瑜伽、冥想等），在这些活动中获取能量和平衡。同时如果您发现您无法掌握自己的情绪的话，您也可以请教专家获得更多的建议和帮助。
最后，你作为enfj要相信自己可以改变自己的利他主义。只有当你先关心自己时，你才有能力关心别人。这不是一项容易实现的任务，但它也不是一个不可能实现的任务。通过理解自己的个性和情感需求，设定目标并通过做出积极努力来实现它们，并寻找自我成长的机会，您已经可以成功地改变自己的利他主义。