Enfj是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，属于外向、感觉、情感、判断的类型。在这个类型中，他们具有高度的亲和力和同情心，特别是在理解别人的情感和需求方面。但是，ENFJ也经常被指责为过度共情者。
共情是指一种理解和感受他人情感状况的能力，它是人类普遍具有的神经机制之一，但是enfj在这方面比其他类型的人更擅长。事实上，enfj在这方面非常强大，可以说是“超功率”的共情者。“empath"、“compassionate”和“understanding”等词都出现在和enfj共情能力相关的百度下拉搜索词中。
然而，因为enfj共情能力过强，可能导致他们过于关注他人的情感，却忽略了自己的情感。这可能会导致enfj忽视自己的需求和感受。同时，enfj也有可能在关注他人感受的过程中忘记了实际情境，不能做出最好的决策。
为了更好地理解enfj共情能力过强的缺陷和限制，下面我们分别从自我关注方面、时间管理方面和工作中的共情优势和弊端来谈谈。
1. 自我关注方面
enfj容易把别人的需求看作自己的重点，他们对他人的要求总是耐心地予以满足。在这个过程中，他们忽视了自己的需求和感受，造成了内心的不平衡和不满。因此，我们需要注意enfj自我关注方面的问题，警惕自己的情感投入是否过度，是否忽略了自己的情感需求。
2. 时间管理方面
enfj往往会分散注意力。因为他们非常关注他人的需求和感受，而这样的关注往往需要时间和精力。如果enfj的生活中有太多的人或事物需要照顾，那么他们就会失去自己的时间管理能力。因此，enfj应该学习如何更好地控制时间和精力，合理地处理自己和他人的需求。
3. 工作中的共情优势和弊端
enfj非常适合从事需要与人打交道的职业，例如教师、社会工作者、援助工作者等。因为他们的共情能力，他们可以很好地处理和他人的关系，并更好地理解别人的需求和感受。但是，在这样的职业中，enfj也容易承担过多的责任和压力，并且会忽视自己的感觉和需求。因此，在这些工作中，enfj应该更加关注自我护理，避免超负荷的工作状态。
enfj的共情能力是非常出色的，但是我们也需要注意他们的缺点和限制。及时调整和改进，可以使enfj更加健康和平衡地发挥其共情优势和职业能力。