如果你是一个ENFJ，你可能会发现自己在对待问题时具有一种双重特质——既能积极地看待事物，又可能会陷入悲观情绪。这种复杂性可能让你感到困惑或者不知所措，但其实这并不出奇。在MBTI理论中，每个人都包含着多种性格类型中元素的混合，因此我们并不完全符合一个特定的性格类型。在本文中，我们将探究美国社会心理学家David Keirsey提出的16种性格类型中的一个——ENFJ，并深入探究在这种性格类型中的乐观与悲观这两种情绪体现。
什么是ENFJ？
首先，让我们回顾一下ENFJ的定义。ENFJ即Extraverted, iNtuitive, Feeling, and Judging，其中E代表外向、N代表直觉、F代表情感、J代表判断。他们常被描述成追求协调与和谐、注重情感交流、全面思考并拥有坚强的决策力的人。ENFJ往往对自己的价值观和目标有清晰的认识，并且会不断地推动自己和团队前进。
我是乐观的ENFJ
ENFJ市场女王
ENFJ心理学家
ENFJ辅导员
ENFJ职业规划师
ENFJ情感专家
然而，他们同时也常常具有乐观与悲观两种情绪体现，这造成的矛盾常常令ENFJ产生疑虑。在对于个人与集体关系的发展和社会问题的判断上，ENFJ的乐观情绪能够驱动他们积极寻求解决方案，以期望未来能够更好。他们希望与人交流分享成功，借此寻求社会支持，并能鼓励其他人加入自己的进程中。
他们常常把自己视为客观存在的贡献者，通过共情和理解来帮助他人更好地自我探索并推进个人成长。但乐观不代表不真实，也不意味着没有挫折，因此即使在遇到挫折时，ENFJ也能够对自己与他人提供实质性的支持以帮助大家共同前行。
我是悲观的ENFJ
ENFJ过度分析
ENFJ敏锐观察者
ENFJ深邃思想家
ENFJ完美主义者
ENFJ独行侠
然而，当ENFJ产生悲观情绪时，他们常常会把事情看得极为单向，并产生过度分析的倾向。在这种时候，他们的目光会转向自己的内心，并摆脱他人的支持和认同，因为他们更希望去探索自己的问题，寻找出路。
在处理悲观情绪的时候，ENFJ表现出的精神上的勇气常常令人感到惊艳。他们愿意直抒胸臆、大胆探索，并尝试向自己内心中的更真实和正直的部分挑战，而并非仅仅采取安全的道路。他们有能力接受自己的缺点，并尝试通过不断的自我提升克服困难。
如何应对走走停停的乐观情绪？
在我是乐观又悲观的enfj的情况下，乐观与悲观两种情绪的交替可能让你感到困惑。你不知道该怎么办，也不知道在新的险境下该如何管理自己的情绪，但是这并不应该让你沮丧。关键在于建立一个可靠的支持系统。仔细思考你需要哪些支持，在心情低落的小时候寻求协助，建立让你自己感到舒适的情境。
除了建立个人和社会支持网络之外，我们还可以通过培养自己的能力来解决问题。ENFJ的乐观性和悲观性通常表现在不同的社会和职业环境中。在帮助他人成长和言论自由的领域中，我们可能变得非常乐观，而在执行强制要求紧密且有规定性的任务时，我们可能倾向于过度分析并变得悲观。
培养自己的个人和社会支持网络和协同工作能力，可能有助于我们管理自己的情绪，在不同的领域中表现得更为均衡。当我们更好地掌握自己的感受和情绪时，我们将变得更加强大，更加自信，并变得更加适应不同的环境。
最后，我想说的是，对于ENFJ类型的人来说，双重特质并不是一个缺陷，而是一个实际的优势。当我们掌握阈值管理、规划和协作时，我们可能会变得更有帮助并有效率。通过了解我们的性格类型中的所有元素，并利用我们的长处，我们可以成为一个强大的领导者和有意义的社会成员。