MBTI中的ENFJ（外向、直觉、情感、判断）人格类型往往是非常热情、关心他人的人。他们渴望建立深层次的联系，是极佳的社交者和领导者。然而，enfj人格类型也有着与之相对应的缺点。由于其对他人强烈的专注，enfj往往忽略了自我发展和保护。这可能导致一系列的焦虑问题。
enfj人格类型通常喜欢与需要帮助的人相处，因为帮助他人可以满足他们的内在需求。然而，这种关注他人的做法有时会使enfj忽略了自己的感受和兴趣。enfj常常选择将个人需求推到一边，以便更好地为他人服务。这种做法最终可能导致enfj感到无助、沮丧和焦虑。
enfj通常是极具责任心的人，他们致力于为社群和他们所爱的人乃至全人类提供服务。然而，这种责任感有时会成为enfj焦虑的一部分。enfj可能感到自己承担了太多的责任，难以适应压力。这种情况可能会导致enfj倦怠、心理疲劳和忧郁。
除了以上这些原因之外，enfj人格类型还面临着其他焦虑问题，比如说：
（enfj人格类型为何容易陷入恐慌状态）
enfj和其他人格类型一样，也有可能因为不同的原因出现恐慌症状。enfj可能对于有明确要求的工作或社交场合感到紧张，也可能因为遭受刻薄批评或者被责备而感到不安。这些情况下，enfj可能出现恐慌的表现，包括从事某种行为时的不适感、失去自我控制的感觉、脱离现实感、肌肉紧张、焦虑和苦恼等等。
enfj人格类型在面对这些焦虑问题时，需要采取一些积极有效的做法来减少压力和提高自信。以下是一些enfj可能采用的一些方法：
1. 重视自我 : enfj要学会关注自己的需求和感受。他们需要放松、感受自己的情绪和兴趣，发展自己的爱好，找到一种适合自己的放松方式。
2. 寻求支持 : 支持可以来自各个方面，包括家人、朋友、同事甚至是专业人员。enfj应该学会与他们的人群建立深层次的联系，这样他们就能够获得更多的支持和理解。
3. 学会自我管理 : enjf人格类型需要学会如何管理自己的情绪和压力。比如说，在遇到挑战时，他们可以试着按部就班地处理问题，而不是试图一步到位。
在临床实践和研究中，MBTI人格测试已经被广泛地运用。enfj人格类型是非常关心他人和社交的人，但也容易因为这些特性而出现像焦虑这样的问题。然而，只要enfj人格类型 控制好自己的情绪和采取积极有效的做法，他们就能够迎接挑战，并成为优秀的社交者和领导者。