ENFJ是指外向-直觉-情感-判断型人格类型，属于16种MBTI人格类型之一。ENFJ通常擅长处理人际关系，善于倾听和关注别人的情感需求。然而，在处理亲密关系时，ENFJ也有可能遇到一些问题。本文将讨论ENFJ处理不好亲密关系的原因和如何克服这些问题。
ENFJ处理不好亲密关系的原因
1. 过度关注他人的需求
ENFJ在面对亲密关系时，往往会过分关注伴侣或朋友的需求和情感状态，却忽略了自己的感受。这也是ENFJ经常被称为“人们的帮手”或“人们的安慰者”的原因。他们会全面的理解他人的处境和需求并尝试提供帮助，甚至会自我牺牲去取悦他人。
但是，过度关注他人的需求会导致ENFJ在亲密关系中失去自我。他们可能会忽视自己的需求和感受，过分强调他人的情感状态，让自己变得不够真实和自由。在缺乏平衡的情况下，ENFJ可能会感到被忽视、无人理解或对未来感到不确定。
2. 容易过度自责
ENFJ在处理亲密关系时，也容易过分自责。当他们发现自己没有做好自己的职责或未能满足伴侣或朋友的期望时，他们会认为自己是问题所在，并承担所有责任。
然而，这种过度自责易导致ENFJ感到害怕或失落，陷入情感低谷中。在这种情况下，ENFJ可能会选择逃避亲密关系，甚至放弃自己的愿望和需求，而只关注他人的感受。
3. 难以处理冲突
ENFJ在一般情况下都是善于处理冲突的。但是，在处理亲密关系时，他们可能会更难以控制自己的情感并且更容易陷入情感紧张的状态。
当亲密关系遇到问题时，ENFJ可能会继续关注他人的形式、期望和需求，而忽略了自己的意见和需要。此外，ENFJ通常很难分离自己的情感和他人的情感，在面对他人的冷漠或拒绝时，往往会感到非常受伤。
如何克服ENFJ处理不好亲密关系的问题
1. 学会更好地关注自己
为了保持情感平衡，ENFJ需要学会更加关注自己的需求和感受。这意味着在面对亲密关系时，ENFJ需要意识到自己的感受并将其表达出来，尝试在关注他人的同时关注自己。
2. 学会控制过度自责
当ENFJ面临亲密关系的问题时，他们需要意识到这些问题并采取行动，但不要过度自责。他们应该承认自己的错误和责任，但也不要忽视他人的角色和责任。
3. 学会处理冲突
为了更好地处理亲密关系中的冲突，ENFJ可以尝试以下方法：
- 学习沟通技巧，以便更有效地表达自己的观点，听取他人的意见，并解决问题。
- 学习控制自己的情感反应，并寻求专业的帮助，以更好地处理情感压力。
虽然ENFJ在处理亲密关系时可能会遇到一些问题，但通过学习如何关注自己、控制过度自责和处理冲突，他们可以克服这些问题，并建立更健康的亲密关系。