在 MBTI 测评中，ENFJ（外向、直觉、情感、判断）的人是以他们的热情和社交能力著称的。他们通常很愿意投入时间和精力去帮助别人，并且会通过自己的领导才能来激发他人的潜力。同时也因为其情感驱动，ENFJ 的个人关系非常重要，这也就导致了他们可能会出现占有欲的情况。
占有欲（Jealousy）是一种固有的人类情感，即担心对方开始对别人产生感情或者对某些物品产生关注，从而妨碍到自己的权益。ENFJ 的占有欲通常体现在他们的人际关系和工作环境中。下面我们将对 ENFJ 的占有欲进行探讨，并分析其原因。
1. 朋友圈占有欲 （ENFJ 朋友／ENFJ 社交 非常合适）
ENFJ 常常依靠自己的人际交往能力来建立自己的人脉网络，他们非常善于从身边的人中寻找并发掘优秀的朋友，因此每个朋友对于他们来说都显得非常重要。但是，当 ENFJ 认为他们所依赖的人物决定与其它人走近，他们就会感到无力和焦虑，并且试图去获得对这个人或事物的完全掌控。
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2. 恋爱占有欲（ENFJ 恋爱）
ENFJ 不仅在朋友圈中体现着占有欲，更明显的是在恋爱中。当 ENFJ 爱上一个人，他们渴望完全的、专一的关系。他们会试图掌控对方，并期望另一半也表现出这样的关键字。这种控制趋势可能表现为他们试图管理自己和对方在社交媒体上的动态，并频繁地发送信息以确认对方需要他们。
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3. 工作占有欲（ENFJ 工作环境）
ENFJ 往往在社会及工作环境中表现出高度的领导能力。他们希望能够占据是一个领导地位并不断发展自己的事业。因此，当一件事情超出他们的掌控范围时，他们通常会感到失落和焦虑。在工作上，为了将所有的事情都做得完美，他们可能会把自己过度投入工作和员工管理中，这也可能导致一些问题的产生。
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4. 解决办法：
由于 ENFJ 对人际关系的依赖，在处理自身占有欲情绪时，他们需要寻求适当的支持或帮助。可以尝试通过一些简单的方法来减轻焦虑情绪，例如冥想、深呼吸等放松技巧。此外，也需要学会放手，适当给予信任。我们都知道，相互之间的信任是建立在彼此的了解和感情基础上的。当 ENFJ 意识到他们能够依靠他人的时候，他们就能够逐渐赢得更多的信任和包容。
：ENFJ 在占有欲这一点上，通常与自身社交咨询、工作环境等息息相关。能够导致焦虑情绪和许多无谓的担忧。但是，只要知道伸出一只手，你将会发现你能收获到很多的支持和帮助。