作为一名资深的MBTI专业人员，我有幸接触到各种不同性格类型的人。其中，ENFP是一种非常特别的类型。他们活泼、富于想象力、充满好奇心，同时也很情感化，愿意关心别人并帮助他人。他们对未知事物充满兴趣，但同时也因为这种特点产生了“思考很累”的问题。下面我将从MBTI理论的角度出发解析这个问题。
理解ENFP的认知功能
MBTI理论中，认知功能被分为四个方面：感觉(S)、直觉(N)、思考(T)、情感(F)。ENFP的认知功能顺序依次为外向直觉(Ne)、内向情感(Fe)、外向思考(Te)和内向感觉(Si)。其中，外向思考指的是ENFP会倾向于通过与他人交流来获取信息和解决问题。
ENFP的长处在于他们能够快速地想到新主意并发掘新机会，这种能力对于创新和探索尤为重要。然而，由于他们的内向情感特点，ENFP很容易被情绪所左右，缺乏独立思考的能力。在需要长时间持续思考时，ENFP会感到非常累。
MBTI类型对思考方式的影响
除了认知功能外，每种MBTI类型还有其独特的决策方式和心理倾向。根据我的经验，ENFP会通过查阅大量信息来得出最佳决策。而在确认了决策后，他们也会很自然地向外界提出他们所相信的新主意和方法。
这种决策方式可能会导致ENFP思考过程的疲劳。毕竟，在多次确认决策过程中消耗太多能量并不是一件轻松的事情。这让ENFP在需要大量思考或研究时容易产生疲劳感。
解决问题的关键在于意识到并接受自己的人格特点。意识到这些特点可以帮助ENFP更有效地利用自己的认知功能，减少虚耗。
适应环境方式
为了减少ENFP的思考压力，我们可以从适应环境和个人习惯两个角度出发。
适应环境：
1. 快速思考：在思考问题时，尝试快速地发表自己的观点，同时也听取其他人的建议；
2. 减少外界干扰：尽量规避容易导致感性情绪激增的场景，在有监管的情况下，构建一个稳定环境。
个人习惯：
1. 自我压力管理：为了减少自己的压力，ENFP可以通过关注自己的身体状态、设定健康的饮食模式、制定明确的休息计划等方式来放松身心；
2. 扩展知识：ENFP可以通过充足的时间和精力学习新知识，并发掘出更多可能的解决方案，以及选择启动的项目；
3. 坚持真实的自我：确定自己的处境状况，并保持一个快速有效的工作模式，让自己只需考虑重要的打算。
在MBTI理论的视角下，我们可以深刻解析ENFP思考很累的原因。从适应环境和个人习惯两个角度出发，我们可以看到解决问题的关键在于意识到并接受自己的人格特点，以及寻找一种适合自己的解决方法。当然，这些观点同样适用于其他类型的人格类型。我相信，如果每一个人都能够在自己的工作和生活中接受自己的人格特点，那么他们一定可以获得更加美好的生活。