MBTI理论认为，ENFP是一种充满活力、激情和想象力的人格类型。他们能够迅速捕捉周围的情感氛围，有天生的洞察力。但是，与其他外向型人格相比，ENFP却经常表现出一些孤僻的行为。
为什么会有ENFP孤僻的现象？
首先，ENFP属于N类人格，这种类型的人非常敏感，很容易受到影响。如果他们面对的情感氛围不好，就会选择拒绝参与，从而显得孤僻。其次，ENFP也具有自由、冒险、多样化等特点，他们喜欢做自己感兴趣的事情，并且喜欢找寻不同的体验。如果周围的人不符合他们的兴趣爱好或者没有足够的共鸣，ENFP就会选择独来独往。最后，ENFP还具有强烈的理想主义和内向的情感体验，这让他们非常注重自我认同和价值观的落实。当他们面对不同的思想观念或者困难时，往往会因为理想主义的坚持而不愿意妥协或倾听他人的想法。
ENFP性格孤僻的表现和心态
１．身体孤立
ENFP通常表现出对社交活动的兴趣不是很大，他们可能选择独来独往。这个时候，他们会表现出一种身体孤立的状态，包括低头看手机等。
２．思考繁忙
在社交环境中，ENFP经常会处于一种思考繁忙的状态中。他们要处理自己的思维，理解别人的说法，同时也要思考自己接下来的行动。
３．回避困境
ENFP对困境和矛盾非常敏感，他们在感知到不愉快和麻烦时往往会回避和躲避。
４．追求自立
ENFP非常关注自己的内在需要和认同，这使得他们更加独立。如果环境中缺乏符合他们需求的组织或者想法，他们往往会选择退缩和远离，从而显得孤僻。
５．独特的兴趣
ENFP非常强调自己的独特性和多样性，他们可能对一些非主流、奇特的兴趣爱好非常感兴趣，这会进一步导致他们与常规社交脱节。
怎样缓解ENFP的孤僻
１．增强情感体验
ENFP需要能够展示自己的热情和想象力，只要能够感受到积极的情绪氛围或者能找到思想上的共鸣，他们就可能变得非常活跃。
２．适当打破常规
对于ENFP来说，最好保持一定的灵活性和创造性，这可以让他们不断发掘新的兴趣爱好，寻求感觉和情感的满足，降低其孤僻情绪。
３．明确价值观
ENFP可以明确自己的价值观和目标，不与周围人的期望相左，寻找合适自己的生活轨迹。同时，也要适时的关注他人想法，做到合适妥协。
４．调整思维方式
ENFP可以尝试调整自己的思维方式，比如不太关注他人的批评或者过分纠结自己的内心感受。这可以帮助他们放松和享受外部体验，缓解孤僻存分。
ENFP虽然是一种充满爱的人格类型，但是他们也容易表现出孤僻的情绪。社交不良不仅会影响个人情感状态，还可能影响日常生活和工作，因此ENFP需要适当调整自己的思维方式、增强情感体验等，从而减少孤僻情绪。