ENFP是Myers-Briggs性格类型指标中的一个类型，为外向、直觉、情感、判断。同时，ENFP还被研究者称为“大使”或“启示者”，他们充满了生命力和能量，并且喜欢探索世界。但是，有一部分ENFP不仅是高度周围敏感，也被称作是高敏感人群，或HS-ENFP。
高敏感( HSP) 是某些人对外界刺激尤其敏感的一种现象。这意味着一个人的神经系统更容易被外部刺激所影响而导致过敏反应。心理学家阿伦·姆隆提出了高敏感概念，大约20%的人口才能被纳入高敏感范畴，其中包括ENFP高敏感人群。
ENFP HS（即高敏感）常见的问题
1.过度自责和焦虑
高敏感的人通常对自己和其他人的情况高度敏感，对不合理而难以置信的情况产生强烈的反应。这种过度敏感可能会导致过度自责、焦虑和自卑，并且会过分忧虑其他人对自己的评价。
2. 深刻的情感体验
ENFP HS的特点之一是对情感非常敏感，能够深入地感受到自己和他人的内心世界。如果遇到艰难的问题或是激烈的情感事件，他们可能会被自己的强烈情感所控制，无法摆脱。
3. 强大的直觉力
ENFP HS倾向于具有较高的直觉力，并能察觉到其他人的情感和内心，而无需开口或表达。但这也会带来一些负面影响，比如面对负面情况时产生的“第六感”，以及不合理的焦虑等。
4.对美好事物的追逐
ENFP HS通常会对美好事物产生浓厚的兴趣，比如艺术、音乐等等。同时，他们还渴望深刻的关系，特别是在爱情方面，他们经常会把相当多的精力投入进去。在这个过程中，他们可以变得容易受伤，因为情感依附是如此重要。
ENFP HS如何利用自己的优势
1.认识并理解自己的超能力
对于ENFP HS人群而言，理解自己的优势和缺点非常重要。他们可以通过阅读相关资料、与知识渊博或有经验的人交流，并做好感性和理性方面都做到透彻、系统地学习。了解自己所面对的问题以及相应的应对策略可以使他们的生活更加平衡和健康。
2.学会在精神上富足
ENFP HS往往会对细节特别敏感，因此，在面对混沌和不确定时可能遇到困难。为了改善这一状态，ENFP HS人应该通过各种方式保持心理平衡，比如打坐、冥想或是接受一些露营、户外旅行等活动来放松自己。
3.拓展自己的社交圈子
与各种各样的人发展关系是ENFP HS的必要之举。他们需要理解从不同背景中获得的经验对于他们对于人和事物的认知和理解具有多大影响。换言之，他们需要多学习在社交场合中表现出较强的同理心。
ENFP HS的人群是一个独特的小众群体。能够选择对待心理学、生理学、基因学、环境等这些学科来帮助自己充分发挥这种特殊能力的优势，从而实现个人价值。虽然HS ENFP可以面临许多挑战，但了解自己如何运用他们的优点并克服问题将有助于他们最大化和发挥自己的潜力和天赋。