作为一种充满活力，独立，有创造性和情感深度的人格类型，ENFP往往是朋友中最令人愉快的人，他们擅长跟别人建立深度联系并保持积极的态度。但是，就像每个人一样，ENFP同样有难过的时候。在这篇文章中，我们将探索什么会让ENFP难过，以及他们如何面对这些感受。
对于ENFP来说，朋友对他们而言非常重要。他们通过认真地听取别人的故事，亲近别人，并帮助别人解决问题来建立和保持友谊。然而，当他们发现自己的朋友背叛了他们或者对他们不信任时，他们会感到非常难过。对于ENFP，一个朋友不再与他们交往，或者忽略他们的存在，这会让他们感到自己对某些人不再重要。
当ENFP失去朋友时，他们可能会遇到这种情况：在他们的朋友圈子里，人们变得更加疏远，不太愿意与他们交往了。ENFP会深感失落，并尝试与他们重新建立联系。但是，如果两者之间没有亲密关系，或者他们的朋友不愿意与他们交往，那么这种孤独感可能会更强烈，让ENFP更难过。
由于ENFP善于创造和想象，他们通常渴望做出真正的贡献，改变世界。然而，由于各种各样的原因，他们可能会发现自己无法实现自己的梦想或向往的事物，进而感到非常难过。ENFP一旦意识到自己所追求的艺术、创新或社区的目标不能被实现，他们会感到非常沮丧。
例如，如果ENFP渴望为社区或环境做出贡献但这些努力结果并不如意，他们会感到灰心失望。如果他们想成为一名演员，但总是没人给他们机会，那么他们也会感到难过。对于这种情况，ENFP可以采取以励志为主的态度，鼓励自己保持信仰并尝试新的方法。
ENFP天生有探索世界的热情，并通过尝试新事物来获得刺激。这通常让他们被视为不成熟或不负责任。当别人质疑他们的能力时，只是因为他们无法做到有问题时孤独而受批评并没有意义，但这也打击了ENFP的自尊心，并可能让他们产生不祥之情。
例如，当ENFP在团队中发挥领导作用时，由于他们喜欢运用想象和灵活性，他们常常被视为不能负责。然而，尽管如此，这也给了他们一个运用他们独特的创造性和敏捷性去带领更好的团队的机会，从而实现团队目标，在这种情况下，ENFP可以寻找更好的方法来证明自己能够胜任。
尽管ENFP善于表达和处理自己的情感，但当他们在内心深处的感受得不到认可时，他们可能会感到难过。有时候，他们的情感反应比较剧烈，这会让一些人认为他们没有感情或感觉夸张，甚至容易成为他人嘲笑的对象。
例如，当ENFP表现出极度喜悦或极度忧虑时，有些人可能会认为他们感觉过于夸张或难以理解。但是，在这些情境中，那些真正了解和关心ENFP的人会看到他们的情感反应，并帮助他们获得情感愈合。为了避免被误解，ENFP可以花时间自己的感受，然后尝试用更加恰当的方式表达出自己的情感。
虽然ENFP通常是开朗和乐天的，但当他们遭遇失去朋友、无法实现理想，被误解等问题时，他们会感到难过和伤心。然而，当ENFP意识到这样的感觉时，他们可以学会如何适应并从这些经历中成长。在许多情况下，这样的经历会让ENFP更加有同情心、善良和坚强。