MBTI是一种以心理学为基础的人格测评工具，它把人格分为16种类型。其中，倡导者(INFJ)和ENFP(探险家)是两种十分特别的人格类型。这两种人格类型有很多共通点，都是自信、慷慨、热情洋溢的人，他们对营造社会和谐和人际关系的能力很强。下面将从五个方面，阐述倡导者和ENFP的特点。
一、倡导者和ENFP的优点
1. 高度的责任感和使命感：倡导者和ENFP都很注重自己的社会责任，希望能够通过自己的行动改变社会，实现自己对美好未来的构想。
2. 强大的同理心和同情心：倡导者和ENFP都非常容易感受到身边人的情感需要和情感体验，他们会奉献自己的爱心、同情心和鼓励给予身边人。
3. 充满灵感和创意：倡导者和ENFP都有极强的想象力和创造力。他们不仅专注于当下，还把视野放在未来，从而构建自己的理想世界，创造自己心中想象的美好。
4. 积极、开朗：倡导者和ENFP对生活充满热情，并付诸于行动，他们鼓舞人心，激励身边的人，营造良好的人际关系。
5. 忠诚、坚持：倡导者和ENFP都是忠诚的朋友，一旦他们认定一个目标或价值观就会持之以恒，不达目的誓不罢休。
二、倡导者和ENFP的缺点
1. 可能会过于关注他人而忽略自我：由于倡导者和ENFP太过于关注身边他人的情感需要，他们可能会忽略自己，一味付出，却不注意自我保护。
2. 容易陷入焦虑和沮丧：倡导者和ENFP通常是非常敏感的人，一旦他们遭遇失败或受到伤害，就会感到沮丧和自责。
3. 可能会过于理想化：倡导者和ENFP因为对未来充满信心和幻想，有时可能会产生过于理想化的观念，期待的结果和现实不符。
4. 可能会过于情感化，过分依赖他人：倡导者和ENFP非常重视他人的意见和反馈，有时可能会太过依赖他人而使自己陷入被动，失去掌控力。
5. 容易为别人设想过多负担：倡导者和ENFP特别容易为他人设想，可能会过度承担身边人的问题，让自己变得过于忙碌和劳累。
三、倡导者和ENFP（工作/恋爱）选择
1. 工作选择：
倡导者和ENFP可考虑从事注重人际交往、有创意、对社会有贡献的职业，如音乐家、艺术家、医生、教师、社工、心理学家等。他们可以通过自己的创意，带给他人更多能量和灵感。
2. 恋爱选择：
倡导者和ENFP通常欣赏真诚且有趣的人，他们需要在恋爱关系中找到能够自由表达想法和享受生活乐趣的伴侣。他们也特别珍惜与他人的情感共鸣，伴侣要理解他们内心深处的需求。
四、倡导者和ENFP应该如何发展自己
1. 学会自我保护：倡导者和ENFP可以适当练习独处、自我反思，学会对自己的情感需求给予关注和保护。
2. 培养自我认同感：倡导者和ENFP可以通过对自己价值观和内在需求的明确，建立自我认同感，从而更好地理解自己和他人。
3. 学会面对困难：倡导者和ENFP要学会积极面对困境，正视挫折，不断寻找解决问题的方法。
4. 提高沟通技巧：倡导者和ENFP可以通过提高自己的沟通技巧，更好地与他人交流、表达自己的想法和需求。
5. 个人成长与探索：倡导者和ENFP可以通过参加个人成长课程、旅游、探险等方式来丰富自己的经验、开拓自己的视野。
五、倡导者和ENFP的名人代表
1. 约瑟夫·卡布拉: 《迷失》的编剧，倡导者。
2. 美国独立音乐人安德鲁·比达利:被誉为探险家。
3. 美国前第一夫人米歇尔·奥巴马:倡导者。
4. 英国演员迪伦·奥布莱恩:Dreamers/探险家。
倡导者和ENFP这两种人格类型虽然各有优缺点，但他们活泼、充满正能量、富于想象力的个性特点使他们成为真正的领袖型人格代表。在工作和生活中，他们可以适当调整自己的状态和心态，更好地与世界交流认识，将自己的独特特质发挥到极致。