ENFP型是热情、富有想象力、充满创意和灵感的。他们能够鼓舞自己和身边的人，是非常迷人和有魅力的个体。但是，这种类型也存在着一些劣势，其中最显著的就是他们容易拖延和过分情绪化。
拖延（拖延症、拖延癖、拖延病、拖沓、提不起劲儿）
ENFP型往往对新的事物呈现出极大的兴趣和热情，但是对于繁琐的任务、重复性的工作或是需要投入大量时间和精力的事情，他们可能会感到压抑和不耐烦。这时候，他们会很容易地陷入拖延的状态中。拖延会严重影响ENFP型的工作效率和成果，让他们错失许多机会和收获。
那么，如何解决ENFP型的拖延问题呢？首先，ENFP型需要充分理解每个任务的意义，以及完成这个任务所能带来的好处。其次，他们可以尝试制定一个详细的计划表或是提醒事项，以分解任务、安排时间并记录进展情况。第三，ENFP型可以寻求他人的协助，让其他人帮助自己提醒、监督并鼓励自己，在这个过程中形成一种良性互动。
过分情绪化（情绪化、易怒、崩溃、焦虑、情绪化障碍）
ENFP型是天性多情的人，他们能够察觉到身边人和环境发生的变化，并且会非常敏感地体验到其中的情感。当然，这也意味着ENFP型经常会被自己的情绪所左右。当他们处于情绪低谷、不确定或紧张的状态下，会很难控制自己的情绪，甚至可能导致心理问题的产生。
为了规避这种劣势，ENFP型可以采取以下几个措施。首先，他们需要了解自己的情绪，并尝试通过琢磨自我来缓解自己的情感。其次，ENFP型可以学习一些情感管理技巧，比如深呼吸、冥想、运动、沉思等方式来调节自己的情绪状态。第三，他们可以与有经验的心理医师或是咨询师交流并寻求帮助，以便更好地调整和应对自己的情绪问题。
ENFP型的劣势如此之多、如此之显著，这并不意味着ENFP型是一个失败的类别。相反，只要他们能够正视自己的弱点、理解和接受成长的过程，并尝试采取适当的方法来克服这些劣势，那么ENFP型同样可以成为一个充满活力、创造力和成就的人。