ENFP（外向、直觉、情感、知觉）个性的人通常性格开朗、有创造力，喜欢与人交往、抱持乐观态度。然而，他们也可能会有话不直说的时候，这是因为他们倾向于使用一些心理防御机制来保护自己，并且其内向程度指数通常较高。下面我们来深入探讨一下ENFP有话不直说的原因和表现方式。
ENFP通常被认为是向外沟通比言语沟通更擅长的个性类型，但是他们也可以非常内向和敏感。MBTI测验中的内向程度指数是指人们倾向于活动在内部世界还是外部世界的程度。一个高的内向程度指数可能表示人们更倾向于思考自我、关注内在感受、做出自己的决策和价值判断等等。
ENFP喜欢自由自在地工作，对于强制性的规则和制约他们可能并不适应。当他们遇到这些问题时，他们很容易失去动力，开始对外部状况保持沉默。
当ENFP无法从外部世界获得满足时，他们可能会使用心理防御机制，这些机制可以帮助他们控制情绪、减轻压力和保护自己。以下是ENFP常用的心理防御机制：
1. 否认：当他们遇到不好的事情时，他们可能会否认事情的存在或严重性，并对其不加理会。
2. 盲目乐观：即便遭遇失败或挫折，ENFP也可能会选择看事情在好的方面，而不是直面现实。
3. 提高期望：ENFP可能会增加对别人期望的细节、深度和数值，并且指望这些期望能够增加别人对他们的欣赏。这种机制可能会导致高度的失望感和失落感。
由于内向程度指数高和心理防御机制，ENFP可能会有很多话不直说。以下是ENFP的一些表现方式：
1. 回避问题：ENFP可能会避免谈论令他们不快或尴尬的话题，而不是直接跟对方说。
2. 模糊措辞：当ENFP不想确切地回答某个问题或曝露太多细节时，他们可能会含糊其辞，表达出自己的想法却又令人难以理解。
3. 虚假言语：为了避免与别人发生冲突或纠纷，ENFP可能会说一些并不真实的话，或者说一些她们并不需要真正向对方坦白的话。
ENFP有话不直说的原因通常与内向程度指数和心理防御机制有关。最好的解决方法是，尝试找到一个安全的空间，让自己感觉舒适和自由，接着慢慢地开放自己与外界的沟通。通过这种方式，ENFP可以开始与自己、家人、朋友、甚至是职业生涯上的同事分享自己的想法和情感，而不必担心自己会被伤害或拒绝。