在MBTI性格类型中，ENFP被称为“活力四射的改革者”，他们通常精力充沛、富有创意和热情，并对人们和理念充满好奇。然而，当他们表达自己真正的想法和情感时，他们常常说出与内心真实感受不相符的话语，这就是我们所说的“口是心非”。
口是心非并不是ENFP故意欺骗别人或保护自己，而是由于以下原因造成的：
1. 防御机制
ENFP具有高度敏感性，尤其在情感方面。当他们感觉到内心情感与外部环境产生冲突时，他们可能会选择掩饰自己的真实感受，以避免伤害或被伤害。比如，一个ENFP在朋友面前可能会表现得非常开心，但内心却感到孤独和失落。
2. 担心影响他人
ENFP非常关心他人的情感状态和需要，所以当他们发现自己的真实感受可能会影响到他人的情绪或行为时，他们可能会选择掩饰自己的感受或选择保持沉默。例如，当一个ENFP被伤害或生气时，他们可能会说“没关系”或“我不介意”，以避免引起不必要的争端。
3. 微妙的情感
ENFP通常对情感和理念非常敏感，他们会经常思考自己的想法和感受。然而，有时他们的内心情感可能不太确定或比较微妙，导致他们难以准确地表达出来。这时，他们可能会使用含糊不清的表述来代替真实的感受。例如，“我不确定”、“我可能会考虑一下”。
以上是导致ENFP口是心非的一些原因。下面将进一步探讨这个问题，并提供一些实用的方法帮助ENFP更好地表达自己的真实感受。
如何克服口是心非的问题
1. 认识自己的情感
作为ENFP，了解自己的情感状态和需要是非常重要的。当你认识到自己正在经历某种情感时，试着用简单、直接的语言表达出来，而不是掩饰或减轻它。避免用过多或无关的细节，保持简明扼要。
2. 练习坦率和直接
当你想表达自己的真实感受时，尝试使用坦率和直接的语言。避免使用含糊不清的表述，例如“也许”、“可能”、“我不知道”等。相反，直言不讳地表达自己的观点或需要。记住，坦率和直接并不意味着无礼或攻击性。
3. 找到合适的机会和方式
当你想表达自己的真实感受时，找到一个适当的时间和方式非常重要。选择一个安静和私密的环境，以便你可以集中精力，并且不会被干扰或打断。尽量避免在情绪激动或困扰的时候表达自己的情感，因为这可能会导致你用言辞不当或过于激烈地表达自己的感受。
4. 寻求支持和建议
如果你对表达自己的真实感受感到困惑或不自信，寻求支持和建议是非常有帮助的。与家人、朋友或心理医生交谈，他们可以给你提供建议和策略，帮助你更好地对抗口是心非的问题。
作为ENFP，口是心非的问题可能会阻碍你与人沟通和建立深入的关系。但是，通过了解自己的情感、练习坦率和直接以及找到合适的机会和方式，你可以克服这个问题，并更好地表达自己的真实感受。