MBTI中的INFP和ENFP都属于NP类型，对外向和内向的偏好都不明显，更偏向于情感化和直觉性。由于共同的NF特质，infp和enfp很容易理解和体会对方的情感和需求，但这也给彼此带来了一些问题。本文将从两个角度，即理解和处理，来探讨如何更好地处理自己和对方的情感和需求。
理解彼此的情感和需求
虽然infp和enfp在情感上有很多共鸣，但由于两种类型的主导认知功能不同，他们对待情感的方式也不尽相同。infp更倾向于Fi内倾感受，强调自我认同和价值观的一致性，而enfp则更注重Ne外倾直觉，喜欢寻找新奇和刺激。因此，在理解彼此的情感和需求时，需要注意到以下几点：
1. 探究真正的需求
infp和enfp都是比较细腻的类型，有时候会因为表面的矛盾而产生误解，需要更深层次地探究对方的真正需求，才能更好地理解对方。例如，在工作中，enfp可能会因为突发奇想而偏离计划，让infp觉得很不稳定；但实际上，enfp可能只是需要多元化的刺激和更灵活的方式来完成任务。
2. 尊重对方的情感
由于都是NF类型，infp和enfp会极其关注对方的情感状态，可能会过分地感同身受。因此，要意识到对方的情感属于他/她自己的领域，需要尊重对方的感受和情感体验，给予足够的安全感和空间。
3. 注意个人喜好的影响
每个人都有自己的喜好和偏好，这些也会影响到彼此之间的交往和沟通。例如，在聚会时，enfp可能更喜欢热闹和交流，而infp则更倾向于一个人安静地阅读。这时候，双方需要理解对方的喜好，并适当地调整自己的行为，以达到更好的共处效果。
处理彼此的情感和需求
理解是前提，处理才是问题的核心。在处理彼此的情感和需求时，infp和enfp可以从以下几个方面入手：
1. 建立有效的沟通机制
沟通是任何关系的重要环节，尤其对于infp和enfp这样的类型，更需要在情感性和直觉性上进行交流。建立有效的沟通机制，例如通过写信、设置回顾时间、倾听对方的需求和想法等方式，可以更好地解决交流和理解上的难题。
2. 确定各自的界限和需求
每个人都有自己的界限和需求，尤其对于情感型人格来说，更容易被贴上标签和压力。infp和enfp需要通过自我探索和交流，明确自己的界限和需求，并寻求对方的支持和理解。例如，在处理冲突时，双方需要讨论彼此处理问题的方式和时间，并相互理解、支持。
3. 尝试借力打力
在处理彼此的情感和需求时，infp和enfp可以通过互补合作和借力打力的方式，达到更好的效果。例如，在工作中，enfp可以帮助infp开拓更多的资源和机会，而infp则可以给予enfp创意和灵感的支持。在生活中，infp可以平衡enfp对冒险的追求和冲动的行为，而enfp也可以点亮infp内心的激情和乐趣。
infp和enfp太懂对方，也给彼此带来了一些难题。在理解和处理彼此的情感和需求时，需要注意到对方的喜好和需求，尊重对方的情感和空间，建立有效的沟通机制，明确各自的界限和需求，借力打力达到更好的效果。通过相互理解和支持，infp和enfp可以共同成长和发展。
（infp和enfp如何缓解自我情绪与焦虑困扰）