ENFP是指外向、直觉、情感、理解型人格类型，他们天性热情活泼，富有创意和好奇心，喜欢与人交往，但由于特点过于明显，因此往往容易困在自己的成长陷阱里挣扎。
ENFP天生活泼开放，在人际交往中十分得心应手。然而，这种开放性也带来了其它人可能会忽略的问题：即使平时看起来乐观起伏，内心却隐藏着强烈的自我压抑。
虽然ENFP很擅长表达自己的感受，但压抑和藏匿感受实际上占据了他们常见的一部分。比如，在关系纠纷、未達目標等不如意的时候，他们通常会通过回避或者装作一切都好的方式来避免让自己出现在虚弱和疲惫的状态下。然而，这种内心的抗争往往导致了压抑的感觉，甚至可能会导致焦虑和抑郁等不良情绪的出现。
作为一个充满创意和好奇心的人，ENFP一直在寻找新的刺激。然而，这种追求自由的心态也可能使其在大胆尝试新颖事物时忽视变化造成的代价。
单纯的改变常常被ENFP看作是一种成功，但同时也会对他们的情感产生不利影响。关系的重要性常常被高估，尤其是当ENFP感到人类关系被侵犯或受到威胁时，他们会采取一些冒险行为来挑战现实。这让部分ENFP失去了沟通、统筹和团结的能力，因而增加了一些无谓的风险。此时，他们需要有意識地将注意力放在自己、身边的人、动态和环境之间的平衡上。
ENFP喜欢在一个友好的、支持的环境中与人互动和交流，以发掘新想法并协作创造。然而，他们对于传统决策方法的质疑、挑战却会给他们带来不尽人意的结果。
当一个ENFP试图用自己的方式做某件事情时，他们常常会提出一些有利的看法和观点，并追求更加强大、优秀的方案。但在实际行动时，这种方案未必能够为他们带来预期的结果，让他们失去了方向，甚至可能导致场面混乱。
因此，在自我探索的过程中，ENFP需要拓展解决问题的智慧和技巧。尤其是在思考具有重大意义的问题时，都需要结合与他人、环境等因素的关系，进行全面地分析判断，而不是仅仅依赖自己的经验直觉去抉择。
ENFP型人格的特征使他们朝着不同于他人的方向发展，然而本质上也使他们容易困在自己的版图与成长路线里。本文提供了三个enfp版本陷阱的例子，并做出相应的解决思路。对于ENFP们来说，在几种代表方法之间协调平衡（如表达情感和内心想法、私人和任务焦点）是一个重要的突破点，需要在全面拓展自己的认知和思考能力的同时认真思考和反思自己的价值观，并为自己的思维和运作方式寻找更加适合的发展模式。