人格类型分析是人类行为心理学的重要分支之一。MBTI理论认为，人类社会中有16种不同性格类型，每种类型具有独特的个性特征和处事方式，这种分类方式已得到广泛应用。在这16种人格类型中，ESFJ人格被称为“主人型”，是Jung心理学中的情感型人格。其主要特点包括追求和谐、责任心强等。
esfj人格的主要特点
1. 追求和谐：esfj人格的个体很注重情感关系，擅长营造和谐的氛围，让人们彼此相互倾诉和理解。他们喜欢处理人际关系，因此在团队中担当调解员角色。这种特点也使得他们容易被动态浮夸的环境所影响，并时常受到周遭人的压力。
2. 责任心强：由于esfj人格的个体极为敏感和有责任感，他们认为自己需要承担起维持和谐的责任。无论家庭生活还是职业生涯，任何事情都经常会把其他人放在自己的前面，将别人的喜怒哀乐看得比自己更重要。他们会极度关注他人的感受，并以最佳方式照顾他们。
3. 坚定的价值观：esfj人格的个体拥有其独特的原则，他们特别注重道德和社会行为的准则。他们有时会表现出不妥协的反应，对于那些违背了他们认为正确的行为也会强烈反感。这样的特点经常被其他人体验到，但也常常会导致esfj人格的个体陷入局面之中。
4. 良好的社交能力：esfj人格的个体天生拥有高水平的人际沟通能力，善于与不同背景的人交流、协调、合作。他们富有幽默感且易与人打交道，而且容易照顾别人的感受，接触起来比较容易。具备这种良好的社交能力是他们社交圈中不可或缺的优势。
5. 看似传统，实则不拘一格：esfj人格的个体习惯遵从规则和秩序，是社交上的粘合剂。尽管似乎对传统事物有着浓厚兴趣，其实变革和发展方面确实有不少创新意识。他们可以确信当下的稳定与秩序，也会接纳一些新的东西去更新自己的套路。
esfj人格的性格特点（追求和谐，责任心强）：如何培养esfj人格的个体的优缺点
一. 培养优点
1. 改善沟通技巧。虽然esfj人格的个体本能擅长沟通，可以在不同环境下自如应对各种议题，但还是有必要从人际关系细节开始完善自己的社交技巧。以尽可能多地交往不同类型的人为目标，锤炼自己的口才和逻辑思考能力。
2. 减轻情绪压力。缓解情绪压力也非常有必要。esfj人格的个体常因过度在意周围人的看法，而产生对自我的怀疑或自卑感。遇到这种情况，他们可以通过化解压力、跑步等运动方式以舒缓身体和情绪。
3. 心理成长。esfj人格的个体需要经常反思自己历程，准确识别自己的价值，找到内心所患上的困惑，发现个人和情况间的协调点来促进退化和成长。要不断学习新事物，以拓宽视野和拥有更全面的人生。
二. 消除缺点
1. 减少他人依赖。esfj人格的个体有一个重要的极限是過於在意周遭他人的看法，甚至为了别人牺牲自己的利益，这很容易导致沉没在他人的期望下，失去自我。所以要提高自主思考能力和自我塑造的意识，寻找自我定位与自我引导的方法，并尽量让自己独立处理问题。
2. 改善自我情绪管理。因为esfj人格的个体较为敏感和情绪化，他们应该做好自己情绪管理工作，避免负面情绪和消沉等等。这时需要培养良好的习惯、规划时间、理性思考和积极评价和活动等，以保持清明平静。
3. 学会说“不”。尽管esfj人格的个体以和谐为目标，但有时候也要勇敢地表达自己的想法，坚决维护自己的权利和利益。他们需要学会说“不”，给予家庭、朋友和同僚负面或批评性反馈，以建立个人的独立性和主见能力。
esfj人格的个体具备开朗、毅力、引领力等优点，但也有依赖性强、拘泥传统等不足之处。如果能够在日常生活中加以改善，培养自我价值和自信心，必定将成为一名出色的领导者、运营者或倡导者。