ESTJ，全称为Extraversion、Sensing、Thinking、Judgment（外向、感性、思考、判断），是16个人格类型中的一种。正如其类型所描述的那样，ESTJ是非常有组织性的、寻求秩序和规律的人，他们往往喜欢通过工作和实践来达成目标。但是，除了工作之外，ESTJ们也有一些丰富多彩的业余爱好。
一、健身（保持良好的身体素质）
ESTJ们通常非常注重健康和身体素质，因此他们中的许多人会选择健身作为自己的业余爱好。这不仅可以强化肌肉，提高心肺功能，还可以帮助他们排解压力和焦虑情绪。在百度下拉搜索中，与“健身”相关的热词有“器械健身”、“跑步机”、“增肌”、“减脂”等。
二、团队运动（充实业余时间）
ESTJ们普遍喜欢参加各种团队运动，比如篮球、足球、排球等，参加这些运动可以让他们更好地放松身心、锻炼合作能力、增强团队协作精神。在百度下拉搜索中，与“团队运动”相关的热词有“足球队”、“篮球教练”、“排球比赛”等。
三、旅游（寻求变化和刺激）
ESTJ们通常喜欢探索新的地方，旅游可以帮助他们摆脱单调的生活并且寻求变化和刺激。在旅游过程中，他们还可以增长知识、扩展视野、结交更多的朋友。在百度下拉搜索中，与“旅游”相关的热词有“自驾游”、“海岛游”、“文化旅游”等。
四、玩桌游（喜欢有组织的活动）
桌游是一种有组织、策略性强的活动，非常适合ESTJ这种类型的人。通过玩桌游，他们可以锻炼思考和解决问题的能力、增进与朋友之间的互动、拓展人际关系。在百度下拉搜索中，与“玩桌游”相关的热词有“飞行棋”、“桥牌”、“杀人游戏”等。
五、参加工作坊（追求技能提升）
ESTJ们喜欢追求技能和知识上的进步，因此很多人会选择参加各种工作坊，比如管理培训、表演艺术等。这些活动可以帮助他们不仅提升自己的技能水平，还可以拓展自己的兴趣爱好。在百度下拉搜索中，与“工作坊”相关的热词有“领导力”、“演讲技巧”、“美术课程”等。
六、学习音乐（提高情绪调节能力）
ESTJ们通常面对压力和紧张时不太善于表达自己，因此学习音乐可能是一种很好的放松方式。通过学习音乐，他们可以提高自己的情绪调节能力、释放自己的情感，还可以拓展自己的文化素养。在百度下拉搜索中，与“学习音乐”相关的热词有“钢琴”、“吉他”、“声乐”等。
ESTJ们拥有很多丰富多彩的业余爱好，这些爱好不仅可以帮助他们放松身心，还可以帮助他们拓展自己的生活领域并且增强自己的技能水平。如果你是一个ESTJ，不妨尝试一些上述活动，也许会有意想不到的收获。