ESTJ胖子，是指具有ESTJ性格类型特点的身材较为丰满的人群。那么，什么是ESTJ性格类型呢？MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格测评系统中，ESTJ指的是外向（E），实感（S），思维（T），判断（J）的人格类型。ESTJ型人格具有以下突出特点：
1、有决断力，行事果断
2、讲究秩序和规律，善于组织
3、渴望成功，热爱挑战
4、偏向现实与实用，不喜欢理论
5、能够承受压力而且能够迅速适应环境变化
由于ESTJ胖子在性格上更偏向于务实、追求成功的特点，因此他们在日常生活当中会更关注自身事业的发展、财富积累等方面。同时，他们也会更加注重饮食、锻炼等健康方面，以保证身体机能的正常运转。这也是estj胖子在百度下拉搜索词当中出现“ESTJ胖子饮食”、“estj胖子锻炼”等相关关键词的原因。
然而，ESTJ型人格也有一些劣势，这大多体现在他们较为偏执的个性上。例如，他们可能会过于追求完美，对待自己和周围人的要求很高，也容易因此产生愤怒、情绪化等问题。同时，因为偏向实用主义，ESTJ型人格也不太善于表达情感和理解别人的立场，这种局限性可能会对他们的人际关系带来影响。针对这些劣势，也是estj胖子们需要认真思考并加以克服的。
那么，作为拥有ESTJ型人格的胖子们，应该如何走出自己的人生路径呢？
首先，ESTJ型人格的胖子们需要明确自己的目标，果断采取行动，在事业方面取得成功。但是，过分追求成功也容易让人迷失自我。因此，在成功的同时，也要时刻保持平衡心态，避免偏执地追求完美，或者让自己跟随外界的评价而产生自我否定情绪。
其次，要学会管理自己的情绪，避免因带有主观印象的情感而失去理性。例如，经常出现的情绪化、愤怒、抱怨等否定行为，会给自己带来不必要的伤害，也会对周围人产生负面影响。因此，建议胖子们开心、积极乐观地面对生活，学会调整自己的情绪状态，排解压力。
此外，ESTJ型人格的胖子们也应该学会更好地表达和关心别人，理解他人立场，建立良好的人际关系。这样，不仅可以帮助自己获得更多支持和认可，还能一同分享幸福之感，增强身心健康。
最后，饮食和运动同样是ESTJ型人格的胖子们需要重视的问题。虽然目标是追求事业成功，但身体仍是非常重要的基础。通过科学、健康的饮食和适量的锻炼，不仅可以使身体更好地保持正常状态，也可以让身心更加健康快乐。
作为具有ESTJ型人格特点的胖子们，应该对自己有清晰的认识，同时学会平衡自己的优缺点，不断追求自我提升和完善。只有这样，才能在事业和生活两个方面都取得更好的表现。