MBTI是一种基于Jung心理学理论的人格分析方法，目前被广泛应用于领导力、招聘、自我发展等场景。其中ESTJ是MBTI的一个类型，也是被称为“大老粗”的类型之一。那么，这个充满阳刚气息的类型如何适应职场环境呢？
一、革新与保守
“大老粗”一词并非贬义，而是一种既经验丰富又务实的工作态度的代称。estj类型的人通常非常注重组织、规则和纪律，非常擅长运用传统的解决方案解决问题，非常适合出任管理职位。例如，美国前总统肯尼迪就是这个类型，他当政期间推出了许多政策改革，但也非常注重官僚制度的运作和遵循规则。
然而，这样的特点有时候也会使得这个类型过于保守和固执，不愿意接受改变或者思考创新。事实上，越来越多的企业开始重视创新和变革，希望通过创新来提升竞争力。因此，estj型的人需要意识到保守和创新的平衡，学会接受新鲜的观点和想法。
二、理智与情感
estj型的人通常非常强调逻辑和实际应用，决策是基于已有的经验和数据分析。他们清晰、逻辑严谨，处理事务很得心应手，并且追求掌控一切。理性分析和实践可能是他们生活的旋律，因此多数estj型人是成功的商人和决策者。
然而，这也会使得他们缺少同理心和情感上的共鸣。他们可能会忽略员工的感受或者对于某些决策简单地表达“这是最好的决策，就这么做”。当然，他们并没有恶意。相反，为了建立更加高效的团队合作和领导力，estj型的人需要学会将情感和同理心平衡到他们专业的分析和决策中。
三、实干主义和沟通
estj型的人通常是实战派，他们具备快速、灵活和执行力强的特点。他们相信通过规划、施行计划和任务安排来解决问题。因此，他们在职业中往往会立下目标实现的框架，并不懈努力以完成绩效。无可厚非，事实上这也是他们在职场上获得成功的原因之一。
但是，estj型的人也有时候因为实干主义而忽视了其他同事的观点和需求。这种心态极易促使沟通断送。职业生涯中，对于交际技巧还需要多加培养，通过留意和理解其他人的观点，以及在和团队合作时，常常保持沟通迅速清晰、同理心与敬业的态度，这样才能更好地自我反思和提升交流水平。
MBTI提供了一个有益的洞察工具，可以让我们了解在职场上每个人最适合承担哪些工作。而estj大老粗作为其中一个类型，优势特点虽然明显，但也存在着不足。通过自我认知和努力，对缺点加以补强，才能更好的展现优势，面对职业和人生中的挑战。