MBTI是一种心理测量工具，主要用于揭示人们的行为偏好、个性类型和思维方式。其中，影子人格是指我们潜意识里掩盖在表面个性之下的另一个自我。每个人都有自己的影子人格，它往往代表着我们未能正视和发展的潜能和能力。本文将重点介绍影子人格estj，探索它的特点、阴暗面以及如何通过认识影子人格来提高个人成长。
一、影子人格ESTJ概述
1. ESTJ的概念
ESTJ，即外向感觉思维判断型，主要特点为务实、有序、爱规则、倾向于传统和常识、有高度责任感等。他们喜欢按部就班，给予别人忠告。事实上，ESTJ在社会生活中表现出来的通常也都是这些特点。但你可知道，他们的身后还有一个完全不一样的人格？
2. 影子人格estj的定义
影子人格estj代表了潜藏的、未开发的、不经常使用的、可能比较“陌生”的性格方面，与原有的外向感觉思维判断性格截然不同。我们可以把影子人格estj描述为：主观、情感化、不受规则（特别是不受道德规则）束缚的人。他们通常不问自己是“该如何做”，而经常会问“为什么这样做是对的”？影子人格estj可能充满热情和活力，也可能有较强的自我中心倾向，一旦发作，他们就变得危险无比。常出现的影子人格estj包括瓦尔哈拉勇士、未开化之人等。
二、影子人格estj的特征
1. 喜欢高风险行为
ESTJ内心深处潜藏着不羁的、冒险的、喜欢探索未知领域的一面。影子人格estj更强调冒险、挑战与独立性，不仅会试图打破规则，还会在非法和违规的领域里尝试自己的运气，比如涉足赌场、尝试**等高风险行为。
2. 自私
在正常情况下，ESTJ是非常讲究规则、有序、负责任的人。但在影子人格estj的世界里，他们显得非常自私。这种自私表现在：不愿意为他人的生活和工作感到高兴，不善于站在别人的立场思考，甚至可以利用别人来获取自己的利益。
3. 偏执
影子人格estj很容易因为情绪激动而变得偏执。他们会认为理所当然的权力和地位被侵犯了，或者别人对他们的想法视而不见，从而容易生气并且表现出反感和警惕的情绪。
三、如何发掘影子人格estj
1.新鲜体验
ESTJ是需要规则和秩序维持舒适感的人，所以可以尝试一些有挑战性和变化性的活动，旅行、参加大型活动、IT创业等等，使平时安稳乏味的生活变得丰富多彩。
2.接受变革
影子人格estj讨厌没有经验的领域，更讨厌未知的风险与变化。因此，为了找到最真实的自我，要勇敢地接受新的改变，上手难度较大的任务，接触未曾涉足的领域，从而找到更加深刻的热情和动机。
3.深入思考
ESTJ是比较讲求经验和常识的人，容易相信自己的经验和眼光是绝对正确的。可以通过多角度思考，挑战和推翻自己以往的想法，来激发出影子人格estj的更多变化与可能。
四、如何应对并管理影子人格estj
1. 直面自己的内心
首先，要正视自己，在了解自己的影子人格estj之前，不能轻率地否认或忽略它的存在，否则就会导致影子人格的爆发，造成不可预知的风险。
2. 掌控情绪
情绪管理是ESTJ非常擅长的领域，但在面对影子人格estj时，他们需要特别注意掌控自己的情绪。避免让爆发情绪波及到身边人，并时刻为自己树立“规则”和“优势”。
3. 放松心态
成功的ESTJ通常有一个秘密：他们向来积极防范自己的弱点。面对困难，放松心态非常重要，而比如长时间休息、度假等方式，既能让身心放松，也能预防影子人格的出现。
五、
ESTJ是一个既稳定又有序的人格类型，但是他们深藏在内心中的影子人格estj却展现了另一面：喜欢尝试冒险，自私、偏执等不良习惯。不过，只要善于通过规则、经验、多角度思考来发掘自己的影子人格estj，并且做好情绪管理和放松心态，便能够帮助我们挖掘出未曾发掘的能力，提升自身成长和价值。