INFJ是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中最罕见的人格类型之一，INFJ的人最常被认为是理解力强、敏感、同情心强、富有创造性、追求内心的价值和意义。但是，INFJ人格类型的人也被认为是容易失去方向、过于消极以及难以克服自我怀疑。那么，INFJ如何改变自己在下面的几个方面展开。
1. 改变自我怀疑（怎么克服自我怀疑）
INFJ很容易陷入自我怀疑的状态。他们经常会问自己，“我能做到吗？”“会不会有更好的选择？”“我做的够好吗？”要克服这一点，INFJ需要始终保持自信，并向自己展示自己的成功和成就。如果感到自卑，可以尝试将焦点放在自己成功的事情上，并且在决策时更加相信自己的直觉力。同时，INFJ可以尝试开展新的项目或学习新技能来打破自我怀疑的状态。
2. 与外界互动（如何提高社交能力）
虽然INFJ通常是希望与他人建立深刻的关系，但他们也可能会因过度关注自己的内心世界和独处而难以与他人交流。INFJ应该鼓励自己参加社交活动或加入社群组织。在这些场合中，INFJ可以在不同的人物交往中开放情感，并且打破自我保护的壁垒。此外，INFJ还可以尝试培养自己的领导能力，成为一个有影响力的人物并与他人建立亲密关系。
3. 改变思维（如何较客观地看待事物）
INFJ通常是感性明锐，容易受情感影响的人。他们很容易将自己的情感世界带入决策，而这并不总是明智的。要克服这个障碍，INFJ需要学会更加客观地看待事物，并考虑所有的选项。重要的是要学会从全局角度出发，分析所有因素并考虑长期结果。同时，INFJ也可以寻找他人的意见和反馈，以获得更多的视角和支持。
INFJ人格类型的人，虽然有着自己的独特优点，但也存在着一些弱点和障碍。要克服这些问题并改变自己，INFJ需要建立信心、与外界互动，并学会更加客观地看待事物。这些挑战虽然不容易，但是它们可以帮助INFJ更好地理解自己并实现自己的潜力。