在MBTI人格类型中，INFJ是最神秘、最难以理解的个性类型之一。INFJ是指具有内向、直觉、情感和判断四个方面特质的人。他们对于自己要达到的目标充满着信心和动力，同时也以同情心、关怀和深邃的愿景来激励他们的行动。虽然INFJ看起来十分理性、谨慎，但是在某些情况下，他们会太过情感化，从而破坏了自己的判断力和有效行动。
本文将探究一种新的方法，即如何平衡情感和理性，从而帮助INFJ在日常工作和生活中更加成功。
第一部分：认识INFJ
INFJ是一种非常值得尊敬的个性类型，因为这种类型实际上很少见。约占人口的1-3%，INFJ具有理智、敏感、富有想象力、慷慨、关心他人的特质。 INFJ通常关注于自己的愿景和目标，以及如何通过自己的行动来实现它们。
INFJ喜欢思考抽象的概念，研究哲学和心理学等学科。他们也是发现问题的高手，能够披露表面下的潜在意义和影响。他们通常喜欢帮助他人解决问题，并希望带给人们更好的未来。
然而，INFJ —— 以及所有的人 —— 都不是完美的，经常会面临情感和理性之间的平衡问题。
第二部分：过度情感化
一方面，INFJ的情感特质不仅赋予了他们对他人情感的敏锐度，而且也使他们十分容易受到影响，从而导致情感化。例如，在处理冲突或压力时，INFJ可能受到负面情绪的干扰，从而无法有效解决问题。这会导致INFJ陷入自我怀疑、焦虑和沮丧的状态。
举个例子：如果INFJ发现自己的最大愿望遭遇阻碍或失败，他们会因此感到沮丧、失望和难过。这种情绪波动会极大地影响他们的健康和精神状态，从而使他们无法有效应对挑战，容易失去目标和方向感。
第三部分：过度理性化
另一方面，INFJ也可能过度把自己塑造成理性人格类型。他们更喜欢遵循逻辑和分析角度来做决策，而略过或忽视情感的影响。他们可能认为，情感会让他们的判断失去客观性和准确性，从而在事业和私人生活中导致失败。
然而，这种状况同样不可避免地会导致问题，在平衡情感和理性的问题上与过分倾向于一方最终并没有什么实际区别。 实际上，在某些情况下，情感可以提供有价值的直觉和人际关系技能，有时甚至可以为INFJ带来成功。
第四部分：如何增加理性
要正确平衡情感与理性之间的关系，首先是需要认识到两者存在的必要、平等性。在这个过程中，INFJ需要一定的拓展和训练理性的手段。
一种方法是INFJ应该为了开阔自己的视野，通过读书、旅游和接触各种不同的社交圈子，探究对于生命的感知和见解的发现和认识。通过搜集亲身体验的方式，增强个体感性和客观性的认知，进行更全面更深远的思考。
此外，INFJ也需要练习在处理情绪和情感方面表现出理性的特质。强制自己分析情况，并基于事实、事实和组成表达确定性的方法来决策，有利于他们以有序和可靠的方式处理问题并避免直接从情感角度看待问题。通过消除情感困扰，个体可以更好的寻找问题和解决问题之间的平衡点。
第五部分：如何寻找平衡
找到平衡的关键是增强自我认识。这包括理解和接受自己及其情感和理性交互的方式。意识到在不同的情境下，合适的情感与合适的逻辑决策有多重要，并且根据具体情况做出变通，总体来讲能够帮助个体更加理性地思考问题，化解身处困难中的窘境。反之，无视情感因素，只从理性方面考虑问题，可能会导致问题得不到解决，最终落入情感上瘾之中的状态。
平衡情感和理性对INFJ来说是至关重要的。了解自己的情感和思考模式，并学会合理地运用它们，这对个体和整个团队都是非常有益的。通过提高对理性因素的敏感度，并从亲身体验和社会交往中搜集经验和信息，增加理智思考的技能和能力。最后，在处理问题和决策的过程中，使用适当的理性和情感衡量标准，以帮助实现更好的结果。