从心理学的角度来看，MBTI理论是一种广为接受和使用的性格分类方法。其中的INFJ类型被描述为“内向，直觉，情感，判断”组合的人，约占人口的1%。在INFJ这个类型中，一个非常显著的特征是喜欢保持个人空间和隐私，因此常被描述为“回避型”。
但事实上，INFJ之所以更愿意独处，与人交往相对较少，并不完全是因为他们缺乏信心、害羞或不自信，或者是他们对外界和人际关系抱有严重的不信任感。更准确地说，这种行为表明了INFJ更希望在他们自己的思想、情感和价值体系中生活，而不是在别人的期望下挣扎。在这种意义下，这种行为可以更恰当地被称为内敛。
INFJ都是回避型的百度下拉搜索词包括“INFJ为什么不容易交朋友”、“INFJ为什么会害怕沟通”、“INFJ如何克服社交恐惧症”等。这些搜索词语反映了人们对INFJ的理解有所局限，不能准确地解释他们内向的本质。
那么，为什么INFJ是这样的内敛型人格呢？事实上，这要归因于INFJ对自我和他人深刻理解的高度渴求。INFJ很容易在人群中感到疲劳，且宁愿寻找自己灵魂的真正意义。他们希望体验独立、自我决定和自由的想法，而不是受制于他人的决策。
此外，INFJ通常对全球事件、重大问题和艺术文化事业有着强烈的兴趣。他们认为，与这些和他们个人的思想和感情密切相关的主题一起探讨头脑的深处比与外界进行无聊而空洞的聊天更值得。这种特点也反映了INFJ在寻找思想上的共鸣时趋向于回避表面化的交流。
当然，INFJ也不能一味的内向窝藏，因为与他们自我发展相关的出色价值观并不应该保留在内部。设计心理学家Virginia Postrel在《问问你的内心》中指出：“思考自我和思考他人之间并没有什么冲突。相反，它们是相辅相成的。” 平衡了内敛形态和发展机会后，INFJ才能在他们自己的空间中找到意义，将其理解转化为具有世界影响力的创新想法。
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回避型只是INFJ性格的表层现象。其实，他们对真正的信仰、经验和价值观有着一种强烈的渴望，并希望通过自己的思考、感觉和行动将其表达出来。但必须注意的是，这种表达同样需要一定的时间和空间，以便他们更好地思考和整合他们的想法，从而做出有意义的贡献。INFJ需要克服的是过度敏感和轻信外界的不良情感和压力，把自己的思想和时间花在值得花费的人、事和事物上。