INFJ，又称为“博爱、宁静的特别者”，是性格类型中最少见的一种，只占人口的1-2%。他们敏锐、理想主义、忠诚，并且非常关心他人。但随着INFJ强烈的情感和内心复杂多变，会导致他们很容易感到疲惫、焦虑和失落。对于这一点，音乐治愈是一种极其有效的疗法。
音乐作为一种人类的本能需要，是创造与审美的表现形式。然而，它还能够启迪我们内在世界中深层次的情感，使我们更好地理解自己和他人，以及我们所处的环境。 INFJ有强烈的洞察力和同理心，因此，音乐可以成为他们探索内在世界的良药。
音乐具有非常强大的神经生物学基础，因此对情感产生很大的影响。即使是简单的歌曲旋律，也实际上已经通过唤起特定的神经模式来影响大脑的神经元，进而刺激我们的情感反应。 INFJ，经常会在“超越自我的境界”里徘徊，而音乐正好可以穿越一系列的情感体验以实现这一目的。像Morph by 20syl、Senselet by Wala Arol，这些旋律富有强烈和复杂的节奏，可以在没有语言的情况下唤醒强大的情感。而像《水星记》这样的歌曲，支撑着抒情的声音和钢琴旋律，往往会让INFJ不断思考和探索内心的世界，从而深入了解自己。
在音乐治愈方面，INFJ对具有吸引力的声音质量和歌曲歌词非常敏感。一旦他们发现一首歌，可能会反复听数十次，一遍一遍地品味歌曲的每一个细节。这个过程很像在寻找自己心灵的镜像，并在那里找到伟大的共鸣。比如歌者 Clara Hagman 的舒适的声音，为大家带来的清新感官体验，反复听，感受夜晚的温馨。Lindsey Stirling的独特风格元素创造了一种氛围，在《Crystallize》以及《Elements》这两首歌中，大量的电子琴和小提琴的配合，是可爱的主旋律和优美的即兴演奏。
此外，对于INFJ而言，安静的音乐或有助于冥想的声音可能是更加有意义和有效的。当INFJ寻找心灵抚慰时，通常会选择比较轻柔的旋律，或者经过演唱者光滑处理过的声音。比如说David Arkenstone的 « Spirit of the Rainforest »，这是一首适合冥想的雨林声音。它能够帮助人们恢复对内在感觉性的认识，从而消除心烦意乱和紧张情绪。
在经历疲惫和压力时，无论是专业医学方法还是情感治疗都可能不如听音乐治愈更加有效。 INFJ可以通过寻找并聆听他们喜欢的音乐来缓解压力、增强灵性以及平衡自己的情感。例如，像 Bon Iver、Ingrid Michaelson、The Paper Kites这些音乐家的作品，经常是INFJ减轻消极情绪和改善情感的秘密武器。
总而言之，音乐对INFJ的治愈作用是怎样的？无论是吸引人的声音质量、超乎寻常的情感表达或安静的冥想声音，都能帮助他们深入了解自己的内心世界。 治愈、宁静和平衡，这些都是通过音乐来探索内心的好方法。