INFJ是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一种人格类型，其情感化、理性化、直觉化和判断性的特点使得INFJ具有高度的敏感性、同理心和责任感。然而，在这些优点的背后，INFJ也有自己的弱点，其中最显著的一点就是记忆力不好。为什么INFJ会有记忆力问题？在本文中，我们将从MBTI的角度探讨这个话题。
1. INFJ的认知过程
INFJ作为NF型人格类型的代表，在认知过程中主要依赖直觉。他们善于发现事物背后的含义和意义，能够快速理解抽象概念并进行系统性的思考。然而，INFJ对于细节和具体事实的关注度较低，对于日常琐碎的事务往往缺乏关注和记忆，因此容易忘记一些重要的细节信息。
2. INFJ的情感过程
INFJ的情感过程也是导致记忆力不佳的一个原因。INFJ极度敏感、感性，往往用自己的情感经验来理解别人的情感，因此更容易被情感刺激所影响。在情感过程中，INFJ往往会将那些与他们的价值观、信条和理念相符的信息进行存储和加工，而忽略一些其他信息的重要性。
3. INFJ的注意力不集中
INFJ长期处于思考和反思的状态中，很难集中注意力。常常出现他们听别人说话，但又没有完全聚焦的情形，这种情况下，重要信息自然无法及时存储和加工，因此会出现遗漏和遗忘的情况。
INFJ记忆力不佳的根源在于认知过程、情感过程和注意力不集中。
如何提高INFJ的记忆力？
1. 锻炼思维能力
INFJ可通过增加自己的灵活性、深入挖掘概念和思维模型，来提高自己的思维能力和分析能力，从而更好地理解和记忆信息。
2. 增强技巧记忆
INFJ可以通过如“联想”、“音序码学”等技巧记忆方法来帮助自己更好地记忆和理解具体信息。
3. 改善生活习惯
INFJ需要具有规律的生活方式，有足够的时间和心情来整理和思考信息。同时，维持健康的生活习惯，如睡眠充足、饮食均衡、锻炼身体等，对于提高记忆力也非常有帮助。
INFJ记忆力不佳并不是他们个人的问题，而是与其人格类型相关的特点有关。了解自己人格类型中的不足之处，是克服缺点并提高自己的最好途径。对于INFJ而言，提高记忆力并不是一件容易的事情，但持之以恒、脚踏实地的修行，定能一步步创造属于自己的改变。