Infj是个稀有的人格类型，在MBTI中占据了不到2%的比例。他们渴望理解和连接，因此常常关注他人的情感和需求，而很容易忽略自身的感受和需要。不过，当Infj开始学会拥抱自我、表达自己、尊重自己时，他们会发现自己变得更加强大、有影响力。以下是几点说明Infj为什么需要喜欢自己。
1. 了解自己能够提高生活质量
通过了解自己，Infj能够更好地管理自己的情感、需求与原则，进而塑造更加积极跟有意义的生活。例如，当Infj了解到自己是一种极度敏感的类型，便能够更好地处理自我保护的问题，并找到减轻情感负荷的方法，比如写日记，运动、冥想等。
2. 提高恋爱关系和友谊
喜欢自己有助于Infj在个人关系中获得成功和更多满足。由于Infj有很强的心灵感应能力，他们很容易倾向于放弃自己，变成他人的镜像，这样反而会导致自己和他人都受到破坏。相反地，了解自己、喜欢自己能够帮助Infj在异性关系以及友谊中寻找到更健康、更积极的平衡。
3. 提高职业发展
Infj是精通领导和组织能力的类型。不过，在工作场所中，可能会缺乏自信或者无法充分发挥自己的技能。当Infj喜欢自己时，他们会变得更加自在，这种自在可以推动他们表现出自己的能力，更好地控制职业生活。
Infj喜欢自己的方法可以通过以下方式:
1. 自我体验
关注自己思考，记录感受，自己体验。你的内心才是你最好的朋友。通过与自己交流，如果需要就可以锻炼自己的自我反思技能。
2. 尝试新事物
Infj会更容易感到受拘束和限制，因此，尝试新事物和新经验可能会加深对自身优点的了解。这可以使Infj更具冒险精神和卓越表现的能力，
3. 找到自我重要性
Infj通过与自身的感受和需求产生联系，进而可以找到自我重要性。可以通过实践、思考、观察自己来寻找自我重要性，例如，在你想用时间做些什么时，先问问自己“我想做什么？”、“这符合我内心的真实需求吗？”、“它是否能让我内部更强大？”。
Infj作为一个极其敏感和理性的人格类型，常常会正视他人的情感和需求，而忽略了自己。然而，当他们拥抱内心的自我时，就会发现自己变得更加坚定、成功和有影响力。在生活中，Infj可以通过几个简单的方法来喜欢自己、了解自己、认识自己。